好きな人を忘れる方法なんてあったら知りたい。
好きな人を忘れるにはどうしたらいいの？
筆者のところにはそういう悩みを持つ方が続々いらっしゃいます。
好きな人を忘れることは難しいんです。
好きな人を忘れる方法があるなら教えてよと誰しも思うものです。
忘れることができない。
めっちゃ辛いです。
恋が叶わなかった苦しみはとても辛いものです。
忘れたいのは当然です。
好きな人を忘れるために、「お願い、もぅ…消えて！」って思えば思う程、辛くなっていくものです。
好きな人を忘れる方法5つを筆者のあみりえが紹介します。
忘れることができたら、きっと素晴らしい次の恋が待っていますよ。
好きな人を忘れる方法｜好きな人の連絡先を削除する
好きな人を忘れる方法の一番最初にして欲しいことは相手の連絡先の削除です。
電話番号はもちろん、メールやLINEの履歴も消して下さい。
忘れがちですが、SNSも消しましょ。
どうしても知り合いかもに出て来てしまうから、ブロックしましょう。
すごく勇気がいることだと思います。
手が震えてしまうかもです。
でも…連絡先を残したままだと連絡してしまったり、相手からの連絡を待ったりしてしまうんです。
何回もちょくちょく、覗いて見ちゃうんです。
忘れるためにも、この視覚から消すぞっていう覚悟があなたを辛い毎日から抜け出す第一歩になるでしょう。
好きな人を忘れる方法｜好きな人との思い出の物を処分する
好きな人のことを忘れる方法その2は、好きな人との思い出の物をすべて捨てることです。
好きな人との思い出の物は、見るだけでその人のことを思い出してしまいます。
考えていなくても、思い出の物を見てしまうと考えてしまうんです。
捨てることが出来ない場合は、段ボールに１つにまとめてあなたの目の届かない所にしまって置きましょう。
忘れる方法は、好きな人のことを思い出さない環境を作ることが近道になります。
好きな人を忘れる方法｜新しいことを始める
好きな人を忘れる方法その3は、新しいことを始める、です。
これは深く考えずに何でもいいんです。
ランニングでも、習い事でも好きな事を探して始めたりするのがいいでしょう。
前から気になっていたことなど、新しいことにチャレンジして下さい。
何かに夢中になれれば、好きな人のことを考えることもなくなってきます。
辛いことをその時だけでも考えずに済みます。
そこから忘れることが始まります。
そして新しいことの時間を増やしていくことで、辛さから解放されていくはずです。
徐々に好きな人を忘れることができます。
好きな人を忘れる方法｜友達の力を借りよう
好きな人を忘れる方法その4は、友達の力を借りて好きな人のことを忘れる、です。
人に話すことが何より大切です。
友達に話してみませんか？
どんな時でも、友達はあなたの味方です。
友達に辛い気持ちを話すことで気持ちも落ち着きます。
好きな人を忘れるには、１人で辛い日を過ごすよりも仲のいい友達に側にいてもらいましょう。
１人で過ごすよりも友達と居る方が辛さも軽減できます。
好きな人を忘れる為にも、辛くてしょうがないときには友達に頼ってください。
話せるような友達が居なかったら、私でもいいのでメールくださいね。
好きな人を忘れる方法｜思いっきり泣く
好きな人を忘れる方法その5は、好きな人を思って泣くのを我慢しない！です。
泣くことも忘れるためには大切なことなんです。
好きな人を忘れる過程で、苦しくて辛くて泣きたい時は思いっきり泣きましょう。
忘れるために「こんなことで泣かない」って我慢してしまう人が多いです。
好きな人を忘れるためにも、感情は解き放ってください。
閉じ込めたままにしていると、ずっと気持ちも引きずってしまいます。
悲しいときは思いっきり泣いていいんです。
泣くことで感情を出しスッキリしましょう。
心理的にも泣くことは、ストレス状態をリセットする効果やリラックス効果があります。
だから我慢しないで泣いた方が早く好きな人を忘れることが出来ますよ。
好きな人を忘れる方法｜人・シチュエーション別
.jpg)
好きな人を忘れる方法でシチュエーション別だったら何か他にはありますか？という声が聞えてきそうなのでお話します。
既婚者を忘れる方法
既婚者を忘れる方法は次の２つです
既婚者を忘れる方法
先の未来にいいことは起こらないと俯瞰して見る
周囲への迷惑と世間体を考える
この２つです。
彼があなたに優しいのも、あなたを好きだと言ったことも、奥さんと別れてあなたの方に来ると言ったことも、みんなみんな忘れましょう！
忘れると決めたんだったら、思いっきり忘れてしまいましょう！
彼が毎日来ている服も奥さんが洗濯した服ですよ？
あなたに素敵な言葉をいくら言ったって、今日いま現在、離婚して目の前に来てくれていないのが現実じゃないですか。
それって紳士的でしょうか？
あなたは本当に幸せにしてもらえるんですか？
そう思って自分へ起こってくるデメリットの数を書き出してみてください。
「アホらしいわ…まだどれだけでも幸せになれるのに！！」
そんな風に開き直るぐらいに考えてみてはどうでしょうか。
綺麗さっぱり忘れましょう。
職場が同じ人を忘れる方法
職場が同じだと酷いときは毎日会ってしまいますよね。
これは結構キツいと思うのですが、もし休暇が取れるんだったらまずはリフレッシュに旅行にでも行ってきて下さい。
でも、実際はその１週間程度の旅行でスッキリ出来るかと言ったら難しいのが現状です。
「今は自分を高めるためにも仕事に専念する！」
そうやって自分を中心に考えてみて下さい。
まずは自分を見つめる。
自分に集中することを忘れないでくださいね。
スピリチュアルではないけれど、自分に言い聞かせて思い込むことは大事なので、忘れると決めたならもう前を向いていきましょう。
好きな人を忘れる方法まとめ
好きな人を忘れる方法5ステップはいかがでしたか？
でも本当に好きな人を忘れるのに一番効果的なことは…次の新しい恋愛をすることなんです。
でもなかなか辛い状態では「さぁ次の恋をしよう！」という気持ちにはなれませんよね。
だから、筆者の私が今のあなたができることを選んでみました。
好きな人を忘れることは難しいですが、辛い毎日から抜け出して頑張っていたら次の恋がやってきます。
次の恋に目が向くようになってきます。
好きな人を忘れる方法を使って、次の恋ができるように今できることを行動して下さい。
過去を引きずるより今を大切にしましょう。
