今日は、筆者であり専門家の久我山ゆにが、忘れられない元カノへの向き合い方をお教えします！
元カノが忘れられないから新しい恋愛にもちゃんと向き合えない……なんて悩んでいませんか？ 下の「相談する」を今すぐタップ！ 久我山ゆにに今の状況や気持ちをぶつけてください。
元カノが忘れられないのは、後悔が残っているから
元カノを忘れられない人の心には、何かしらの後悔が残っているハズ。
例えば、付き合っている時の自分の振る舞いに後悔していたり、振られた時に本当の気持ちを伝えられなかった事に後悔していたり。
自分の中で消化できないと、いつまでも元カノを忘れられないままになってしまいます。
元カノと復縁を望むなら、別れの原因になった事を解決して、元カノにちゃんと気持ちを伝えるべき。
状況的に元カノとの復縁が難しい場合や、復縁を断られてしまった場合も、自分なりにしっかり別れを受け止める事で前に進めます。
元カノと連絡が取れるなら、伝えそびれていた事を伝えるだけでもスッキリできるし、元カノに接触しなくても後悔を学びとして消化するのもアリです。
とにかく傷つく事にビビらず、完全燃焼するのみ！
元カノが忘れられない…コレ、執着してるだけかも
元カノを忘れられないって思い始めたのは、元カノの「変化」がきっかけじゃないですか？
元カノへの好きっていう気持ちが付き合っている時からずっと継続してて忘れられないのは「未練」。
だけど、一旦元カノへの気持ちは吹っ切れたハズなのに再燃した、という場合は、未練じゃなく「執着」の可能性が高いです。
執着は、元カノを好きというより、「悔しい」「納得いかない」のような自分のプライドが満たされない事によって生じた感情と言えます。
何が元カノに執着するきっかけになるかは、以下の通り。
元カノに執着してしまう理由は？
・別れる時あっさりしていた
・切り替えが早かった
・別れた後、幸せそう
・別れてからキレイになった
元恋人とはいえ、自分は「特別」でありたいと思うのは、誰でも少しくらいは持っている感情なので、「悪」ではありません。
ただ、いつまでも元カノに執着したところで元カノに対して愛情がなければ幸せは掴めないので、悔しさは、新しい彼女と幸せになる事で消化する方が合理的！
元カノを忘れられない原因が執着なら、さっさと気持ちを切り替えちゃいましょ！
忘れられない元カノは、思い出として残す選択肢もアリ
元カノを忘れられないけど、元カノとの関係は思い出として残す、という選択肢もあります。
お互いに気持ちが残っているけど復縁しても同じ事を繰り返す未来しか見えない とか、
元カノに恋愛よりも優先しなきゃいけない事がある
という風に、長い目で見れば復縁しない方がお互いの為だというケースもあったりします。
忘れられない元カノと再会するようなチャンスが来たら、とにかく元カノに近づきたくなりますよね。
衝動的に行動する前に、何を重視したいかを自分の中で確認しておくと後で後悔しなくて済みます。
忘れられない元カノと復縁したいなら、原因の解決から
忘れられない元カノと復縁して幸せになる為には、経験した別れをどれだけ活かせるかが重要です。
元カノと別れた時から全く成長がなければ、いつかまた同じ事でうまくいかなくなる時が来ます。
元カノに振られた側なら、自分の悪かったトコロをちゃんと理解して改善するべし。
元カノを振った側も、「自分に問題はなかった」と決めつけてる場合じゃありません。別れる前にできる事はなかったのか、次に同じ状況になりかけた時どう動くべきなのかを考えてみましょ。
自分の中で、復縁してうまくいくイメージが出来上がれば、復縁を提案する時、元カノの気持ちを動かしやすいハズです。
筆者：久我山ゆに
