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ウォルター教授の研究レポート

「元カノを忘れられない」失恋・抱いた相性の良い女を忘れる方法5つNEW!

元カノへの忘れられない思いを抱えて過ごすのって、ホントに辛いですよね。
そうなんです……。どうやって元カノへの気持ちに決着をつけたらいいですか?

元カノのことを忘れられない……って、悩んでない? 元カノを忘れられない男性って、案外多いんです。今まさに、失恋したてで、元カノへの忘れられない思いをひしひしと感じている、そんな人もいるでしょう!

元カノへの忘れられない思い……。忘れられないでそのままにしているのは、辛いですよね? 

元カノへの忘れられない思いを、あなたはどうしますか? 

もちろん、「乗り越えたい!」って思うはず。元カノへの忘れられない思いから、前向きになれるにはどうしたらいいのか、知りたくない?

元カノが忘れられない……! 元カノへの忘れられない思いを素早く断ち切る心の整理の仕方、これについて筆者の雪野にこが今からお話したいと思います。

元カノを忘れられないなら、引きこもらないようにしよう!

一人になりたい……ってなっていたかもです。
それそれ! それが実は逆効果なんです!

すぐに元カノを忘れられないのは、当たり前です。

元カノと別れたばかりだと、「誰にも会いたくない…」「どこにも行きたくない…」なんて引きこもってしまっていませんか?

それ、ダメなんです!

元カノへの忘れられない思いを抱えたまま、1人で過ごすこと、それがもっと元カノへの思いを忘れられられなくさせてしまっているんです!

そんな時こそ、1人になると余計に元カノのことを考えてしまいます。考えれば考えるほど、その思いは……忘れられないものになってしまうんです!

元カノを忘れられないなら、引きこもってはダメ!

彼女がいた時にはできなかったこと、行けなかった場所などにどんどん出かけてみませんか?

これを実践することで、必然的に忘れられないと思っていた元カノのことを考える時間が減るのです!

環境を変えてみる、これも元カノへの忘れられない思いを和らげる効果があるんです。

元カノを忘れられないからと言って、無理に忘れようとし過ぎるのはやめよう!

忘れようとすればするほど忘れられないってことですか?
そうなんです! 忘れたい気持ちが強すぎると、かえって元カノへの思いが強くなっちゃうんです!

元カノを忘れられない……ってなっているときって、必死で元カノのことを忘れようとしちゃわない?

でも! 実は「忘れよう忘れよう…」ってすることって、逆に元カノを忘れられない状況を作り出していたんです!

だって、元カノと付き合っていたときよりも、元カノのこと、考えちゃってない?(笑)

それって、全くの逆効果。ますます元カノを忘れることができなくなっちゃいます。

元カノを思い出してしまう自分を、下手に否定しなくてもいいんです。

元カノを思い出して感傷に浸る、コレはやめましょう。

「あ~、ここ元カノと一緒に行ったな~」

って、元カノとの思い出を思い出しても、そこで止めないで!

「あ~、ここ元カノと一緒に行ったな~。でも今日は友達と遊ぶし。」

元カノとの過去じゃなくて、今のあなたを大事にしましょう。

元カノとの思い出は、思い出しても流す! コレが元カノを忘れられる近道です。

元カノを忘れられない時には!何か夢中になれることをみつけよう!

夢中になれるものか……、気分一新ですね。
新しい何かでも、今まで好きだったものでもなんでもいいんです♪

男性は元カノを忘れられないものです。でも、日常生活にまで影響してはダメ。

元カノのことが忘れられないで、何も手につかない……そんな状態でいることは、あなた自身の生活も充実したものにはなりませんよね? 

何もしないでいると、余計に元カノのことを考えてしまうもの。

だから、元カノへの忘れられない思い、これを考えている暇を作らないようにしたらいいんです! 

その答えが、夢中になれることを見つけること。

時間の許す限り、そしてお金の余裕がある範囲で好きなことや夢中になれることをしてみましょう。

夢中になれることや好きなことをしている時って、他のことを考える余裕もなくなりますよね?

思い切り好きなことをすることで、気持ちもスッキリするんです。

何かに没頭することや、好きなことが上達することで、あなた自身の生活も充実したものに!

更にプラスαの効果も!

好きなことに夢中になることで、あなた自身の魅力UPにも繋がりますし、スキルUPにもなっちゃうんです♪

忘れられない元カノで頭がいっぱいになっているよりも、こっちの方がずっと有益なはずです。

元カノを忘れられない!忘れられない元カノとの思い出の品を処分しましょう!

あ~確かに、何か見るたびに元カノを思い出してしまいますもんね。
物を整理することで、気持ちの整理もできるんです。

元カノのことが忘れたい、でも忘れられない……そんなあなたは、元カノとの思い出の品を処分しましょう!

元カノにプレゼントしてもらったものや一緒に買ったものなどは、それを見るだけで元カノを思い出すきっかけになってしまったり。

だから、思い切って処分してみましょう!

また、元カノがそのまま部屋に忘れていったものや置いていったもの、これは元カノに送って返したりするのが得策です。

そして1番処分した方がいいのは……一緒に撮った写真やプリクラです! 

スマホの写真のフォルダに、元カノとの写メ、残っていませんか? いつまでも残っていると……元カノへの未練がずっと残ってしまうことに。

確かに、それも大事な思い出です。でも、それがあることによって元カノを思い出してしまって辛い思いをすることと、どちらがいいでしょうか?

元カノとの思い出の品、これを思い切って処分すること、これで元カノを思い出すきっかけもなくなるんです。

元カノを忘れられないからこそ、新しい恋を探そう!

なかなかすぐには……。
なにもすぐにってことではないんです。いずれはという気持ちでいないと、いつまでも次にいけなくなるの。

元カノへの忘れられない思いを断ち切るには……新しい恋! これが一番です!

男性の女性から受けた心の傷は、女性でしか埋めれないんです。

確かにこの方法が一番元カノへの忘れられない思いを払拭するためには一番なのはきっとみなさんお分かりのことと思います! 

そうは言われても……1番難しいのが、この新しい恋なのかも。

あなたの心の中にはまだ元カノがいるんです。そんな時に他の女性なんて……正直考えることなんてできないでしょう。

元カノと別れたばかりは、忘れられない思いが強くて確かに辛いかもしれません。

でも、元カノはもう元カノなんです! 言わば過去の人。

辛いから新しい恋はまだいい……って考えている人もいるでしょう。でも! 辛い恋の傷を癒すのは、やっぱり恋なんです!

忘れられない元カノより、もっと素敵な出会いがこれから待っているかもしれないんです!

元カノを忘れられないで、恋を諦めるよりも、新しい恋に賭けてみませんか?

元カノが忘れられない……! 元カノへの忘れられない思いを素早く断ち切る心の整理の仕方、これについてお話しました。

いかがでしたか?

元カノを忘れられないで、そのままそこで留まっていてもいいですか?

何もしなければ何も変わりません。

ましてや、忘れられない元カノをどんなに思っていても、元カノは戻って来ないんです!

元カノへの忘れられない思いは、あなた自身で消化していくしかないんです。

傷は浅いうちの方が治りが早い! その傷、こじらせる前に、忘れられない元カノへの思いにピリオドを打ちませんか?

 元カノへの忘れられない思い、辛いですよね・・・

この記事を今見ているってことは、「元カノのことが忘れられない……」って悩んでいるからじゃない?

このページの一番下にある【相談する】のボタンから、今のあなたの状況、元カノとの別れた理由、復縁したいのか?お気軽にわたしに教えてください♪

復縁したいなら、突破口を一緒に考えますよ!

専門家のわたしがあなただけの専属アドバイザーとしてお返事をお送りします。

筆者:雪野にこ

2019/01/20 12:00 専門家:雪野 にこ元カノ忘れられない男性

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看護師免許を持ち、幅の広い人生経験から独自の切り口での恋愛ネタ執筆を担当。相談者と対等の目線に立ち、ゆっくりと話を聞くことから、おっとりとマイペースな性格と思われがち。しかし、専門分野を生かし、とことん一緒に考えて的確な答えに導いていきます。

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