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ウォルター教授の研究レポート

脳科学的に解明!幸せな「結婚生活」が永遠に続く秘訣3つ!NEW!

幸せな結婚生活を送りたい! って思ったこと、誰でも一度はあるはず! 結婚に憧れる人はもちろん、結婚生活を営む人みんなが必ず思うこと、そうでしょ? でも、結婚生活って……幸せを感じることばかりではないのも事実。結婚生活は、まさに『生活』だからです。

つまりは、幸せいっぱいのキラッキラの結婚生活、そんな夢みたいな結婚生活を送っている人って、ほぼいないってこと。

どんなに好きになって結婚した相手でも、結婚して生活を共にすると不満やストレスが生まれるもの。

でも、だからって『離婚』を選ぶなんてことを簡単にはできないのが結婚!

じゃあ、結婚生活を上手くやっていくには一体どうしたら? ってわかる?

結婚生活を楽しく過ごしている夫婦には、どんな結婚生活のルールがあるのか、知りたくない⁉ 

 幸せな結婚生活を送りたい! 結婚生活を楽しく過ごすための心得と、幸せな結婚生活を送る秘訣について筆者の雪野にこがお話したいと思います。

結婚生活の秘訣!“「疲れた」「つまらない」などのネガティブ発言は最低限に!”

結婚生活が上手くいくためには、秘訣があったんです。

結婚生活が上手くいく秘訣! それは、日常的に不満やネガティブな発言をしないということ!

どう? 言っちゃってない? ハッとした人も多かったりして?(笑)

生活の中で、毎日のようにこんなことを言われると……どう? 誰でも嫌じゃない?

結婚生活です。生活の基盤はそこにあります。

一日の生活の始まりがそこから始まり、一日の生活が終わるところもそこなんです。

「疲れた~」

「なんもしたくない、つまんないし」

「○○してよ!」

結婚相手が、朝から晩まで不平不満を言っている環境に帰りたいと思う? 思いませんよね? 

不平不満、これが全くない結婚生活はないはず。

でも、言うべきこととそうでないこと、毎日のように言わなければいけないことなのかどうなのか、きちんと考慮して発言してる? 相手のこと、ちゃんと考えてる?

言いたいことも言えないことは、確かにストレスになります。

でも、もはや口癖のようにこのようなネガティブ発言を繰り返していては、相手の方が疲れちゃうんです!

結婚生活が上手くいくためには、言うべきことはきちんと言う、でも相手のことを思いやる気持ちを忘れないこと、これが結婚生活の秘訣なんです。

幸せな結婚生活のコツ!“生活費や貯金など、お金のことに関する決め事をしておく!”

結婚生活が上手くいくためには、しておかなきゃいけないことがあるんです!

幸せな結婚生活のコツは、生活をしていく上での生活費や今後生活のための予備費など、お金のことに関する決め事をしておくということ!

結婚生活の中で大きな喧嘩の理由の第一位ともなるのは……お金の問題!

お金の絡んだ喧嘩って……かなりシビア!

結婚生活の中でお金に困るようなことがあると、いくら好きな気持ちはあってもお互いにいがみ合ったりしてしまうんです。結婚生活が上手くいかなくなる大きな原因。

結婚生活が上手くいくためには、予防対策が大事!

問題が起こる前! つまり、結婚前にお金についてを話合っておくべきなんです!

結婚生活を送る上での必要なお金や貯金、家計の管理の仕方などなど、あらかじめ話あって決めておくことが大事。

生活をしていく上で大事なこと、面倒くさがって後回しにしてしまうと……結婚生活が上手くいかなくなってから気づくなんて最悪のパターンにもなりかねません。

結婚生活が上手くいくためには、生活の基本となるお金のルールを決めること、家計管理には家計簿をつけることも大事な結婚生活の秘訣です。

結婚生活が上手くいく心得!“相手に期待し過ぎるとストレスに!過度な期待はやめよう!”

結婚生活が上手くいくためには、心得も必要なんです。

結婚生活の心得で大事なことは、結婚相手に対して過度な期待をしないということ!

相手に何かを期待して、その通りにいかなかったらガッカリしちゃわない? 誰にでもある悪いとこ。

「もっと料理が上手ければな……」

「もっと家事をしてくれたらいいのに」

結婚生活の中で、相手に対するちょっとずつの不満ってありますよね?

結婚生活で感じるその不満、どうしてる?

結婚生活の中での不満をすべて言わずに我慢して、ず~っため込んだままの生活は……大きなストレスに!

だからと言って、不満をすべて相手にいちいちぶつけていては、喧嘩ばかりの結婚生活に……。

結婚生活は、相手への思いやりとバランスも大事。

ストレスばかりの結婚生活は、相手に対して感謝の気持ちも忘れてしまいます。それでは結婚生活は上手くいきっこありません。

だから、お互いに対する過度な期待をすること、これをやめてしまえばいいんです! 簡単なことでしょ?(笑)

その方が、お互いに気が楽なんです。期待をしなければ、ガッカリすることもありません。

結婚生活が上手くいくためには、細かいことを気にし過ぎないこと、これも結婚生活を円滑に過ごす秘訣の一つでしょう。

幸せな結婚生活を送りたい! 結婚生活を楽しく過ごすための心得と、幸せな結婚生活を送る秘訣についてお話しました。

いかがでしたか? 

幸せな結婚生活を夢見ているあなた! 現実の結婚生活にちょっと疲れてきたあなた! 

あなたの結婚生活に対する考え方は、結婚生活が上手くいく考え方だったでしょうか?

結婚生活は、夢物語ではなく現実です。つまり『生活』ってこと。

どんなに仲良し夫婦でも、結婚してからなんの問題もない夫婦なんていないんです。

でも、結婚生活のなかでその問題を大きなものにするのか、小さいうちに解決できるのか、これもその夫婦次第なんです!

結婚生活が上手くいく夫婦は、その問題解決が上手な夫婦。

なんの努力もせずに幸せな結婚生活ができると思ったら大間違い!

他人同士が、家族として生活するのが結婚生活。ストレスを感じるのも当然のこと。

上手くガス抜きをしながら、問題を起こす火種を作らない! これが究極の結婚生活の秘訣なのかもしれません♪

ストレスに不満いっぱいで喧嘩ばかりの結婚生活、問題が起こっても一緒に解決していける結婚生活……どっちがいい?

幸せな結婚生活は、あなたの心の持ちようで手に入れることはできるんです!

 

筆者:雪野にこ

2018/09/16 18:00 著者:雪野 にこ恋愛結婚生活秘訣

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看護師免許を持ち、幅の広い人生経験から独自の切り口での恋愛ネタ執筆を担当。相談者と対等の目線に立ち、ゆっくりと話を聞くことから、おっとりとマイペースな性格と思われがち。しかし、専門分野を生かし、とことん一緒に考えて的確な答えに導いていきます。

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