好きな人がいて片思い中！でも会えない時はどうしたらいいの？
好きな人がいるです。片思いしています。でも…会えない時はモヤモヤして、会いたくなってそのことばかり考えてしまうんです。どうしたらいいですか？
なぜ会えないほどに好きになってしまうのか。。
「自分が振り回されているようで嫌。」そういう人も少なくありません。
頭の中が恋愛一色になっちゃうのも、いいのだろうか？？
それに、好きな人に振り向いてもらえる方法はあるの？
この辺りの話をしていきますね。
好きな人がいて片思い。会えない時はどうしたらいいのか
まず、結論から言っちゃうと、この時間に自分磨きをしてください。
きっと会えないときほど好きになってしまうと思うし、頭の中がいっぱいになり、他の事が手に付かなくなると思います。
考えすぎて落ち込んだり、不安になったり。
彼の行動が知りたくなったりするかも。
でも、それって思考が拘束されていて素敵な女性ではないんですよね。
片思い中の好きな人に会えないときの心理
片思い中の好きな人に会えないときの心理を説明します。
想像の中で恋愛してしまう
好きな人に片思い中で会えない時って、どうしても一人時間が多くなるので想像の中で恋愛してしまうんです。ポジティブな思考で明るくなれるのであればそれもいいのですが、期待が膨らみすぎて、脳内で自由に恋愛してしまうので実際に会った時のギャップを自分で創り出してしまうかもしれません。
不安と期待が交錯してしまう
好きな様に好きな人を頭の中で動かす事ができるので、不安と期待が交際して気分が振り回されてしまうかもしれません。
SNSとの心理的関係
SNSで好きな人の行動や動きをみることで、嫉妬心が生まれたり、現実での距離が縮んだと錯覚してしまうかもしれません。
前向きになるための5つの方法
会えないからついテンションも下がって落ち込みがちになってしまうのはわかります。
ですが、そんな時にこそ、脳内で考えすぎて縛られていないで、前向きに会えない時間を大切に過ごす方がいいですよ。
次の方法を試してみてください。
自己成長に集中する
片思いの時間を、自分を磨く機会に変えましょう。新しいスキル、趣味、自己投資に時間を使うことで、あなた自身がより魅力的な人間に成長できます。マイナス思考ではなく、成長しよう！と選択してください。
感情の整理をして受け入れる
感情を否定せず、ありのままに受け入れることが大切です。日記をつけたり、瞑想をしたりすることで、自分の感情と向き合い、整理する力を身につけましょう。どんな自分も、ありのままの自分です。そう受け入れることこそが、次のステップへの鍵となります。
新しい出会いへの挑戦
片思いが辛くて他に好きな人を探したい、、。そう思ったら新たな出会いへ自分から一歩踏み出す勇気を持ってもいいかも。趣味のコミュニティ、オンラインイベント、友人の紹介など、出会いの可能性は意外と身近にあるものです。
メンタルヘルスの管理
自分の心の健康を最優先にしましょう。十分な睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動、そして必要であれば周りに相談することも大切です。心の健康は、すべての基礎ですよ。
希望を持ち続けるテクニック
希望を持つのっていいことです。肯定的な思考、感謝の気持ち、小さな喜びに目を向けることで、希望のエネルギーを育むことができますね。
あなたの人生は、ずっと片思いだけでこの先決まっているものではありません。
まとめ
今の片思い中だけどなかなか会えないし、アピールもできないし毎日不安になっちゃうし寂しいという感情は一時的なものです。
今は苦しいけれど、あなたをより強く、賢く、共感力豊かな人間に成長させてくれる貴重な経験なのです。自分を信じて、まずはこの時間に自分を愛することから始めてみましょう。
