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ウォルター教授の研究レポート

会いたい気持ちがとめられない~でも会えないときの上手な対処法5選NEW!

好きな人に会えないと……会いたい気持ちが日に日に募ってしまいますよね。でも、「会いたい…」って毎日暗い気持ちで過ごすのって、辛くない?
そうなんです……(泣) 会いたいけどなかなか会えないときって、どうしたらいいんですか?

好きな人や大好きな彼氏彼女に……会いたい気持ちでいっぱいになっている人、多いはず。どんなに「会いたい」と思っても、状況がそれを許さないとなると、会いたい気持ちだけが大きくなって、辛い気持ちに……。

でも、会いたいと強く願ったところで、それが叶わないとなると、会いたい気持ちをどうにか抑えるしかありません。

会いたいと思うのは好きだから……好きな人に会いたいと思うのは当然の心理なんです。

だからと言って、相手の気持ちも考えずに「会いたい」とわがままを言うのはルール違反です。会いたい気持ちを伝えるにも、思いやりの気持ちがなければいけないんです。

じゃあ、好きな人に「会いたい」って思う気持ちと、どう向き合えばいいのか、会いたい気持ちをどう処理すればいいのか、知りたいですよね。

あの人に会いたい! 好きな人に会いたいと思う気持ちへの対処法、これについて筆者の雪野にこがお話したいと思います。

好きな人に会いたい気持ちをLINEや電話で我慢しよう

やっぱりこの方法が一番安心できますよね。
会うことには代えられないけど、でも会えないからこそこういう時間を大切にしたいですよね。

会いたい気持ちって、どうしたって消せないもの。でも、会えなくて寂しい気持ちをそのままにしておくのも不健康です。

なので、会いたい気持ちをグッと堪えて、LINEや電話で我慢をしましょう。

会えないけど、連絡を取り合うことで相手を傍に感じられ、寂しい気持ちが違ってくるはずです。

特に、電話で声を聞けたり、ビデオ通話でリアルタイムに姿を見れると、会いたい気持ちがちょっとだけ満たされるはずです。

LINEのやり取りなら、写真を送り合うのもGOOD

相手が見たもの、感動したもの、面白かったものなど、相手の気持ちに共感できることで、より近くに感じられますよね。

それに、相手が自分を思って写真を送ってくれた、その気持ちにも嬉しい気持ちが溢れますよね。

好きな人に会いたい気持ちに支配されない!友達とおしゃべりして気分転換しよう

友達とおしゃべりか~、確かに気分転換になりますね!
でしょ♪ 「会いたい…(泣)」って沈んだ気持ちでいるよりも、ずっと心地いい時間を過ごせますよね。

好きな人に「会いたい」ってなると、「会いたいったら会いたい!」って気持ちで心が全居されちゃったり……心当たりない?

でも、一日中それを思って過ごすのって、辛くない? って話。

友達との他愛のないおしゃべりって、すごく癒されるしストレスが発散されるもの。好きな人に会いたい気持ちで辛いときには、ぜひ友達の力を借りましょう。

友達に寂しい気持ちを共感してもらえれば、あなたの気持ちも救われるはず。

彼氏や旦那さまがいる友達に会いたい気持ちをぶっちゃけると、「わかる~」って盛り上がれるはず。

友達なら、緊張したりすることもなく話せるし、くだらない話やどうでもいい話、オチも気にする必要もありません!(笑)

好きな人に会いたい気持ちを抑えきれないなら、友達とおしゃべりして一時でも会いたい気持ちを忘れましょうか。

会いたい気持ちが叶わないなら…仕事(勉強)に専念してレベルアップを図ろう

そっか、逆にってやつですね!
そうそう、仕事や勉強に専念できる時間ができたって思えば、会えない時間も悪いことばかりではありませんよね。

どんなに「会いたい…」って思っても、それが叶わないことも現実問題、あるでしょう。

そういう時こそ! 雑念を取り払って、仕事や勉強に一生懸命取り組むのも寂しい気持ちを紛らわすには効果的なんです。

好きな人に「会えた」「会えない」で一喜一憂することも、会えない期間はありません

だからこそ、仕事や勉強に集中できるんです。

それに……何かに一生懸命に取り組んでいる人の方が、好きな人にも魅力的に見えるはず!

次に会えたとき、どこか変わったあなたを見せるためにも、会いたい気持ちをモチベーションに変えて仕事や勉強を頑張ってみましょう♪

好きな人に会いたいけど会えない気持ちをチョコレートで和らげよう

チョコ! 好きです!
ですよね♪ 会いたい気持ちを我慢しているんです、自分にご褒美上げちゃいましょう!

好きな人に会いたい……って、寂しい気持ちになっちゃうとき、好きな人との連絡や何かで解決しようと躍起にならなくても、いいんです。

実は……チョコレートを食べることで、好きな人に会えない寂しい気持ちを和らげることができるんです!

「えっ⁉チョコレート⁉」って驚かれる人もいるかもしれませんが……チョコレートを食べると、幸せホルモンであるセロトニンが脳内に増加すると言われているんです。

疲れているときに、チョコレートをひと口食べるだけで、ふと気持ちが和らいだり、勉強の集中力が蘇るのも、この効果から。

好きな人に会いたい……ってふさぎ込んでいないで、チョコレートブレイクしてみてくださいね。

好きな人に会いたい気持ちを妄想で叶えよう

妄想か……やってみようかな(笑)
ぜひぜひ! おススメの対処法ですよ♪

これぞコスパ最高の対処法! 好きな人に会いたいその気持ちを妄想で叶えちゃいましょう!

好きな人に会いたくて会いたくてたまらない……抑えきれない気持ちに素直になるのも、一つです。

でも、素直に伝えるのが一番! と、好きな人にわがままを言ってもいけません。

となると……この方法なら、相手にも迷惑をかけることなく、気が済むまで思いのままに好きな人に会えるんです。

好きな人に会えるようになったら行きたいデートを妄想するもよし、パンフレットや旅行雑誌を広げながら妄想旅行なんかもいいかも♪

好きな人に会いたい気持ちを糧に、好きな人に会えたときの最高のデートをプランニングして、好きな人を喜ばせるサプライズを考えるのもいいですよね。

あの人に会いたい! 好きな人に会いたいと思う気持ちへの対処法、これについてお話しました。

いかがでしたか?

好きな人に会いたい気持ち……それはその人を好きな証拠

会いたい気持ちが募っても、叶わないとなるとどうしたって辛い気持ちに。

でも、会えないときだからこそできることもあるんです。

会いたい気持ちをモチベーションにして、会えない時間にどれだけのことを自分のためにできたか、好きな人のためにできたか、ココが大きなポイント。

好きな人に会いたい気持ちを素直に伝えるのも大事ですが、好きな人の気持ちを思いやった伝え方をしないとダメ。

会えないときだからこそ、思いやれることが大切ということを忘れないでくださいね。

 

この記事を今見ているってことは……

好きな人に会いたい気持ちがいっぱいで辛いからじゃない?

このページの一番下にある【雪野にこに相談する】のボタンから、今の状況をわたしに相談してください!

会いたい以外に不安はある?

状況をお聞きした上で、どうやって我慢するべきか、ほかに不安なことなどお聞きしてアドバイスします!

専門家のわたしがあなただけの専属アドバイザーとして解決策をお送りします。

お気軽に相談を送ってくださいね!

 

筆者:雪野にこ

2020/05/14 18:00 専門家:雪野 にこモチベーション本音好きな人

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看護師免許を持ち、幅の広い人生経験から独自の切り口での恋愛ネタ執筆を担当。相談者と対等の目線に立ち、ゆっくりと話を聞くことから、おっとりとマイペースな性格と思われがち。しかし、専門分野を生かし、とことん一緒に考えて的確な答えに導いていきます。

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