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ウォルター教授の研究レポート

会いたいのに会えない~コロナで好きな人に会えないときの対処法5選NEW!

好きな人に……会いたいのに会えない、そんな状況に辛い気持ちになってない? 会えない時間、ただ泣いて過ごしてる?
そうなんですよね……彼氏に会いたいのに会えない毎日で、寂しい気持ちがどんどん大きくなっちゃって。どうしたらいいですか?

大好きな人に……会いたいのに会えないって、辛いですよね。今、様々な状況下で好きな人や彼氏、彼女と会いたいのに会えない人って、多いはず。会いたい人に会えないって、思っていた以上にキツいって事実を突きつけられていることでしょう。

でも、どんなに会いたい気持ちが募っても、状況がそれを許さないことって、現実問題あるんです。

会えない事実は事実として受け止めつつ、会いたいのに会えない寂しい気持ちとどう向き合っていくか、ココが大事なポイント。

大好きな人に会いたいのに会えない、その辛い気持ちとどう向き合えばいいのか、会いたいのに会えない時間をどう有意義に過ごせばいいのか、知りたいと思わない?

会いたい……大好きな人に会いたいのに会えないときの対処法、これについて筆者の雪野にこがお話したいと思います。

会えないときこそ相手を信じる気持ちを忘れない

そっか、信じ合えないと会えない時間にも仲に亀裂が入っちゃいますよね。
好き同士が会うって、大事なこと。それができない状況は、何かしないとそのままでも心の距離が離れてしまうんです。

好きな人、とりわけ彼氏彼女と会いたいのに会えないとなると、会いたい気持ちは日に日に大きくなってしまうもの。それに比例して、不安な気持ちも大きくなってしまいますよね。

「浮気してないかな…」

「他に好きな人なんて、できちゃった…」

でも、会いたいのに会えない状況から、不安を増幅させて……相手を信じられなくなってしまってはダメ。相手を疑わず、信じる気持ちを持つことが大事なんです。

会えない時間を、疑心暗鬼な気持ちで過ごすことって、精神衛生上も良くありません。何より、直接会ってぶつかっいるわけでもないのに、仲がこじれてしまうことにもなりかねません。

会いたいのに会えない……「会いたい」と思っている時点で、相手のことが好きなんです。好きな人を信じる、コレも恋愛における試練なのかもしれませんよ。

次に会えるときのために自分磨きをする

そっか! 次会えたときビックリさせたいかも!
そうそう、その意気でがんばりましょう。

好きな人に会えないからといって、色々手を抜いているなんて、絶対ダメ

確かに会いたい人に会えないとなると、モチベーションが下がってしまったり……。でも、こういうときこそ、次に会えたときのために自分磨きをする時間にしてみましょう。

次に会えたときのことを、想像してみるんです。好きな人の前に、素敵になったあなたで現れる……こんなサプライズで大好きな人を喜ばせてあげましょう。

それに、会いたいのに会えない……このシチュエーションと恋しい気持ちが、なお女性をキレイにしてくれるんです。

会えない時間がたっぷりあるなら、自分の伸ばすべきところはどこか、直すべきところはどこか、しっかり自分とも向き合うこともできるはず。素敵に変身しちゃいましょう♪

ビデオ通話で一緒にいる雰囲気を味わう

ちょっと恥ずかしいけど、やってみようかな。
最初は抵抗あるかもしれませんが、慣れればそうしていることが自然になるくらいに一緒に居られる雰囲気を感じられますよ。

今、スマホ一つあれば、リアルタイムで相手の顔を見ながら通話することって、できちゃいますよね。

相手が忙しくて会いたいのに会えない遠距離で会いたいのに会えない相手が既婚者で会いたいのに会えない特殊な社会事情で会いたいのに会えない……様々な状況があるでしょう。

そんなときに、すきま時間やお家時間を有効活用できちゃうのが、ビデを通話。会いたいのに会えない、けど同じ空間にいるような会っているような雰囲気を味わえるんです。

会えないときって、コミュニケーションも不足しがち。LINEなんかの文字のやり取りもいいですが、より相手を感じたいって思いますよね。

繋ぎっぱなしで一日過ごす、こんな感じで過ごせば、まるでお家デートみたいになりますよ。

前向きな気持ちに慣れる音楽を楽しもう

あ、今無料でいろいろなコンテンツがありますもんね!
そうそう。そういうものを活用して、気分を上げることも大事ですよ。

会いたいのに会えない気持ちをぶつける、これも対処法の一つ。本来ならカラオケなんかで大声で好きな歌を歌ったりするのもいいよね。

でも、カラオケにすら行けないとなると、お家で前向きになれる曲を聴いたり、無料配信のLIVE動画でエアLIVEを楽しむとか、カラオケアプリで歌ってみるとかなんて、どう?

会いたいけど会えない、そんな寂しい気持ちを増長させるような悲しい曲ではなく、楽しいアガる曲をチョイスして♪

好きな曲を聴いたり歌ったりすることって、あなた自身の気持ちを落ち着かせる効果も大。

好きな曲三昧した後には、会いたいけど会えない辛い気持ちが、少し晴れているはずです。

誰かに話を聞いてもらう

話すって、それだけで気持ちが軽くなるものですか?
騙されたと思って、ぜひやってみて。きっと話す前よりも変わっているはずです。

会いたいのに会えない、その気持ちが募っていくとどこかでその気持ちを吐き出したいって思っちゃいますよね。

でも、それを彼氏や好きな人にぶつけるのって、さすがにそんなわがまま言えなかったり、相手にぶつけられる状況や関係性じゃないことも。

なので、ココは秘密を守ってくれる信頼できる人に話を聞いてもらうのも対処法の一つ。

電話相談のサイトや、ネットでのメール相談を活用してもよし、身近な友達や先輩などにLINEや電話で話を聞いてもらったりもいいでしょう。

悩み相談が上手な人に話を聞いてもらうだけ、それだけでどこか満足した気持ちになれるはず。

会いたいのに会えない、その気持ちを誰にも言えずにただ抱えているんじゃなくて、気持ちを吐露することやちょっとしたアドバイスをもらうことで、また頑張ろうって気持ちにもなれますよ。

 

会いたい……好きな人に会いたいのに会えないときの対処法、これについてお話しました。

いかがでしたか?

好きな人に会いたいのに会えないって、辛いもの。特に彼氏と会えないとなると、不安な毎日……。

でも! この会えない期間をただ寂しい気持ちで泣いて過ごすのと、二人の仲が良くなるような過ごし方をするのとでは、大違いなんです。

あなたなら、どちらの過ごし方をしたいですか? もちろん、後者なはず。

会いたいのに会えないことを「寂しい」と思うのは、相手を恋しいから。

もしかしたら、相手も会いたい気持ちを我慢しているのかもしれません。

会えないときこそ、相手の気持ちを思いやれる、そういう気遣いを見せることが大事なんです。

会いたいのに会えない……辛いのはあなただけじゃありません。

想像力を働かせて、次会えたときのためにもパワーアップしませんか?

 

この記事を今見ているってことは……

好きな人に会いたいけど会えない辛い気持ちをどうにかしたいと思っているからじゃない?

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筆者:雪野にこ

2020/05/13 12:00 専門家:雪野 にこモチベーション信頼感カップル

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看護師免許を持ち、幅の広い人生経験から独自の切り口での恋愛ネタ執筆を担当。相談者と対等の目線に立ち、ゆっくりと話を聞くことから、おっとりとマイペースな性格と思われがち。しかし、専門分野を生かし、とことん一緒に考えて的確な答えに導いていきます。

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