好きな人を前にすると緊張しちゃう！ 好きな人の前ってナンデあんなに緊張するんだろ？ 好きな人の前で可愛く振る舞いたいのに、緊張して話せない、緊張から素っ気ない態度……。好きな人の前で緊張してたら、私……、嫌われないか、コレ？
好きな人の前で緊張せず自然な態度でいられたら、もっと好きな人のこと色々聞き出せるし、アプローチだってできるかも！ 好きな人の前で緊張しない方法があるなら、教えてほしーい！
そんなワケで今日は、筆者であり専門家の久我山ゆにが、好きな人の前で緊張してしまう原因と対策を分析してみようと思います。
好きな人と距離を縮めたい恋する乙女の皆さん、緊張を吹っ飛ばして好きな人との距離を縮めちゃいましょ！
好きな人の前で緊張する理由は「自分を良く見せたいから」
そもそも好きな人の前で緊張しちゃうのはナゼでしょう？ それは、自分を良く見せたいという心理が働くからです。
好きな人には自分のダメな部分を見せたくないし、そりゃー、誰でも好きな人の前では自分を良く見せたい！ (あわよくば惚れられたい！) そんな風に思うのは当然。
だけど、モリモリに自分を盛りたいと思う反面、好きな人の前で慣れないことをしてボロが出るんじゃないかと緊張してしまうんです。
好きな人の前で「失敗するのがコワイから」緊張する
好きな人の前で緊張する理由2つ目は、失敗するのがコワイと感じているからです。
「好きな人が話しかけてくれたのに上手に会話できなかった！」
「好きな人の前では赤面してしまうから気持ちがバレてしまう！」
など、これまでの経験などから失敗する姿が思い浮かんでしまうのかも。
好きな人の前で失敗した時のことを考えたら、確かにカチコチに緊張しちゃう。こういう時って、気をつけようと思えば思うほど緊張も増して、失敗するんですよねー。泣
「自分に自信がないから」好きな人の前で緊張する
好きな人の前で緊張する理由3つ目は、自分に自信がないから。
好きな人に服やメイクがヘンだと思われてないかな？ 好きな人に会話がつまらないと思われた？ ってな具合に、自分に自信がないとネガティブになりがちです。
堂々としていれば全く問題ないのに、自信が持てないせいでネガティブになってしまう。その結果、思い込みが緊張を煽って、緊張しまくり、挙動不審な子になってしまーう。そんなの絶対もったいない！
好きな人の前で緊張しちゃう！なんで？「好きすぎてパニクってるから」
好きな人の前で緊張する人は、好きな人のことが大好きなあまり、頭の中がパニック状態です。
「ぎゃー、隣にいる！」「今日もカッコイイ！」
好きな人を目の前にして、大好きが過ぎて、心の中はパニック状態です。
とりあえず、落ち着こう？
好きな人の前で緊張を和らげるには「誰かと一緒に会う」
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好きな人の前で緊張してしまうと、うまくアプローチできないので、何とかしたいところ。
好きな人と1対1が緊張しちゃうなら、しばらくは好きな人に会う時、複数人で会うようにしてみる！
回数を重ねれば緊張の度合いも和らいでくるだろうし、話しのネタもたくさん出来てきます。
この時注意したいのが、グループで会うとどうしても好きな人と直接絡む機会が少なくなります。なので、好きな人を含めた、なるべく少人数が理想！
好きな人と「話したい事を考えておく」ことで緊張を和らげる
好きな人の前で緊張してしまう人は、2人の時に会話が止まる「沈黙の時間」で一気にパニックに陥るハズです。
これが恐くて好きな人と2人きりの状況は緊張してしまうと言ってもいいくらい。なので、緊張しないように事前に話のネタをいくつか用意しておきましょ。
好きな人との共通の話題をいくつか考えておけば、お守りがわりになって好きな人にも落ち着いて対応できそうですよね。
好きな人の前で緊張しない為には「自分磨きをして自信をつける」
好きな人の前で緊張してしまうのは、自分に自信がないというのが根本にあります。
ならば、好きな人の隣に並べるよう、自分を磨くまで！
本当は自分を盛らずに自然体でぶつかるのがベストだけど、それができないなら、まずは自分が自分を好きになるべし。緊張を吹き飛ばすには「自信」というお守りが効果的。
見た目を磨くも良し、何かしらの特技を極めるも良し、とにかく自分に自信が持てる何かを手に入れる！ これで好きな人の前でもネガティブな思考を断ち切ることができるハズ。
好きな人の前で「自分なんか」という気持ちを捨てて、対等に話せるようになれば緊張もなくなります。
好きな人の前で「とにかく笑顔」でいれば緊張しても大丈夫
好きな人の前で緊張した時にイチバン避けたい展開は、好きな人に「俺、嫌われてる？」と思わせてしまうことです。
緊張したら好きな人と話せなくなったり、目を合わせられない人、素っ気なくなってしまう人は要注意！
好きな人の前で緊張しても、とにかく笑顔をキープすることだけ忘れなければ、好きな人に悪いイメージを持たれる最悪の事態は避けられます。
好きな人に悪印象を持たれず済むと思えば、緊張も解けて自然に振る舞えるかもしれませんね。
今日は、好きな人の前で緊張してしまう原因と対策について久我山ゆにがお話しましたが、いかがでしたか？
「好きな人の前では自分を良く見せなきゃ！」という気持ちが緊張の原因なので、自信を持つことに繋がる方法をいくつか挙げてみました。
好きな人の前でも自然体の自分で大丈夫！ 肩の力を抜いて、素の状態の方が自分の魅力を発揮できたりするものです。
好きな人に良く見られたい！ 好きな人にアプローチしなきゃ！ とゴチャゴチャ考えるほど緊張してしまいます。
好きな人に自分らしさを見てもらえるように、緊張を吹き飛ばす方法、ぜひ試してみて下さいね。
筆者：久我山ゆに
