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ウォルター教授の研究レポート

「喧嘩の仲直り」をする方法~破局レベルでも仲直りできるやり方5つNEW!

 

どんな仲良しカップルでも避けられないのが、喧嘩。上手に仲直りできてる?
喧嘩すると、なかなか仲直りってできなくて……上手に仲直りってできるんですか?

喧嘩したら、頭を悩ませるのが仲直りをどうするかってこと。喧嘩して、なかなか仲直りのきっかけを掴めずに喧嘩をムダに長引かせちゃったこと、ない? きっと上手く仲直りができなかった喧嘩で悩んだ経験、一度や二度じゃないはず(汗) 

喧嘩のときの仲直りのコツ、あったらいいなって思うでしょ?

喧嘩を長引かせれば長引かせるほど、仲直りどころか下手すれば別れるリスクも高まっちゃうことに。

つまらない意地を張って、大切な人を失ってもいい?

喧嘩の仲直りのきっかけを掴めずに、本当の気持ちを言えないままでもいい?

喧嘩って、ホントは気持ちを理解して欲しい、理解したくてぶつかってしまうもの。

だからこそ、早く仲直りして喧嘩を終わらせた方が自分にとって有益なんです! 喧嘩の仲直りのコツ、知りたくない?

早く仲直りしたい! 大切な人との喧嘩の上手な仲直りの仕方、これについて筆者の雪野にこがお話したいと思います。

喧嘩の仲直りの重大ポイントはタイミング!間違えると仲直りできない!

確かに、タイミングを逃すと……ずっと喧嘩状態に。
だから、仲直りにはタイミングが大事なの。喧嘩によっては、そのタイミングも変わってくるから、見極めが大事。

喧嘩をしたとき、ホントは仲直りしたいのに「ごめんね」を言うタイミングを掴めずに、喧嘩をムダに長引かせちゃうこと、あるよね?

喧嘩の仲直りって……タイミングが命なんですっ!

喧嘩になっても、明らかに自分に非があるとき、その場ですぐに謝ることで仲直りができれば大喧嘩になることはないんです。

ちっちゃなことでも、積み重なると大きな問題にもなりかねません。

下手に謝ることを後回しにしたり、「これくらい」なんて気持ちでいるから喧嘩になるんです。

喧嘩した後、仲直りまでちょっと時間を置いた方がいいケースも。

★電話越しに喧嘩になってしまったとき

★売り言葉に買い言葉で喧嘩になってしまったとき

★お互いの意見が割れて喧嘩になってしまったとき

こんなときは、すぐに仲直りって難しいっ!

でも、関係にヒビが入る前に仲直りしなきゃです。その仲直りのタイミングは……1~2日以内!

言い合いになってしまった喧嘩は、すぐに仲直りという雰囲気にもなりずらいもの。そこで焦っても喧嘩が悪化するだけ。だから時間を少し置くことが必要なんです。

でも、時間を空けすぎても仲直りは上手くいきません。冷却期間は、1~2日が理想的。長くても1週間が限度。

これ以上時間を空けてしまうと……そもそもの喧嘩の意義もわからなくなってしまったり、仲直りすることが面倒になっちゃったりで……別れに繋がることもあるんです。

喧嘩の仲直り、タイミングを間違えないことが仲直りのコツです。

喧嘩したときに忘れがちなこと、『相手の言い分を聴く姿勢』コレが仲直りのポイント!

喧嘩のときって、自分のことを棚に上げがちですもんね……。
それが、喧嘩の仲直りを妨げる要因の一つよね(汗)

喧嘩のときって、自分の言い分を相手にぶつけることに一生懸命になりがち。

仲直りできるいい喧嘩、それは相手の言い分もしっかり聴くことができる喧嘩です。

★自分の言い分を言うのを少しの時間控える

★相手の意見に耳を傾けてなかったことを謝る

★相手が意見を言いやすいように、「どう思ってるの?」と聞き入れる

喧嘩して、自分の言い分を相手にぶつけたいという思いが強いのはわかります。

でも、仲直りしたいならここはいったん我慢の時間です。

相手の意見も聞き入れる姿勢、これを見せるだけで自分も相手も冷静さを取り戻すことができるんです。

自分の意見を聴いてもらえるとわかると、この喧嘩を仲直りさせたいと思っていることも察してくれるはずです。

お互いを大切に思い合っている相手との喧嘩って、本音がわかれば案外仲直りできるものです。

相手がなかなか言い分を言えなさそうだったら、「自分はこう思っているけど、あなたは?」なんて聞き出すのもイイかもです。

早く喧嘩の仲直りをしたいなら!余計なプライドは捨てる!

あ~! コレ、そっか……(汗) ダメですよね。反省です。
「男の自分から謝るなんて…」みたいなやつ! やめないとですよ!

喧嘩の仲直りを邪魔するものって? それはプライドです。

その意地、大切な人を傷つけてまで張らなきゃいけない意地ですか?

根拠のない自信やプライドなんて、そもそもいらないもの。そのいらないものを守ろうとするなんて……無駄な話。

無駄なことに必死になるなんて、バカくさくない?

喧嘩の仲直りをしたいなら、余計なプライドや維持は捨てる! 間違いなく仲直りの近道です。

これを忘れちゃうから喧嘩の仲直りが遠のく!相手の気持ちになってみる!

喧嘩の最中に考えれたら、すぐに仲直りできるかもですね。
その時から、実は「言い過ぎたかな…」とか思っているでしょ? 「ごめんね」が言えたら、すぐに仲直りできるかもですよ♪

喧嘩しているときって、怒りの感情MAXだったり、悲しく傷ついていたり……。

でも、それって喧嘩している相手だってそうなんです。喧嘩の最中って、それを忘れがち。

早く喧嘩を終わらせて仲直りしたいと思うなら、そこを想像してみるんです。

★自分が放った相手を傷つける言葉

★相手を怒らせることになった自分の行動

それ、自分がされたら? そう考えてみるんです。

きっとそれだけで、仲直りの糸口が見つかるはず!

上手に喧嘩の仲直りができるカップルは、想像力が豊かなカップルなのかもしれません。

喧嘩の仲直りに絶対に必要なこと!素直な謝罪と愛情表現!

言いたいことを我慢し合うだけも疲れるけど、言いたいことを言ったんだから、その後は仲直りして仲良しになりたいです!
喧嘩をいいタイミングに、「好き」の気持ちを伝えるのもいいかもですね♪

喧嘩両成敗、どっちも悪いから喧嘩になるんです。

自分にも悪いところがあったこと、そこは素直に謝りましょう。

こっちが謝れば、相手だって謝りやすいんです。喧嘩の仲直りのきっかけは「ごめんなさい」この一言。

幼稚園児でも言える言葉、大人が言えないのは恥かしいですョ!

そして男女の喧嘩の仲直りに欠かせないのが……素直な謝罪からの~愛情表現ですっ!

コレがあるかないかで、仲直りの後のラブラブ度、コレが大きく変わってくるんです!

どうせなら、喧嘩前よりも仲良しになりたくない?

だったら、しっかり愛情表現しちゃいましょう。

「ごめんね、大好き」

言葉で言うのもあり♪

「ごめんね」の後に、後ろからハグなんてのもいいかもです♪

喧嘩しても、「やっぱり好き」そう思える相手です。早く仲直りしましょうね。

早く仲直りしたい! 大切な人との喧嘩の上手な仲直りの仕方、これについてお話しました。

いかがでしたか?

あなたはちゃんと仲直りできていましたか?

喧嘩して仲直りするまでのあの期間……本当は仲良しな相手ほどキツイですよね。

小さな喧嘩も、こじらせれば大問題に。たかが喧嘩と侮っていては泣くことになりますよ?

喧嘩の原因となった問題を解決すること、喧嘩で相手にぶつけた暴言や態度を謝ること、喧嘩する前よりも仲良くなること、コレが真の仲直り!

仲直りが上手にできれば、どんなに喧嘩しても大丈夫なんです!

仲直り上手になりましょうね♪

この記事を今見ているってことは、相当ヤバいレベルの喧嘩をしているんじゃない?

私、雪野にこが状況に応じたアドバイスをしましょうか?

このページの一番下にある【相談する】のボタンから、喧嘩の内容と今のパートナーの態度をお気軽に教えてください♪

専門家のわたしがあなただけの専属アドバイザーとしてお返事をお送りします。

筆者:雪野にこ

2019/01/02 09:00 著者:雪野 にこ仲直りテクニックカップル

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看護師免許を持ち、幅の広い人生経験から独自の切り口での恋愛ネタ執筆を担当。相談者と対等の目線に立ち、ゆっくりと話を聞くことから、おっとりとマイペースな性格と思われがち。しかし、専門分野を生かし、とことん一緒に考えて的確な答えに導いていきます。

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