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自分磨きの始め方♪たった3分で、なりたい私になれる6つの方法!

自分磨きしてますか?  どんなきっかけで自分磨きをしようと思いましたか? 自分磨きといっても何をしていいかわからない人も多いと思います。恋愛している人は、好きな人の為に「もっとキレイになりたい」と思い自分磨きを始めるでしょう! 

自分磨きの凄いところは、今は恋愛していなくても自分を魅力的に輝かせてくれます。

恋愛面では、自分磨きをすることで、自分にどんどん自信がついてきます。そうすると、普段と違う行動に自然となって、そこに新たな出会いが待っているんです! 

恋愛に疲れている人も、恋愛を休んでいる人も、自分磨きで心と身体をリフレッシュすることを強くお勧めします!

自分磨きを始めてみませんか? 

今回は、自分磨きの始め方♪たった3分で、なりたい私にすぐなれる方法! を、筆者の上月あやが教えていきたいと思います。

自分磨きの手始めに!部屋をキレイにしてみよう!


自分磨きで大切なことは、部屋をキレイにすることです。

関係無いようで、立派な自分磨きです。

自分磨きを始めるなら、まずは部屋をキレイにすることから始めて下さい。

部屋をキレイな状態に保つことが自分磨きになるんです。

仕事から疲れて帰ってきて、部屋が散らかっている状態とキレイな状態では気分が全然違います。

まずは、掃除で心をすっきりさせて、自分磨きの意欲を湧かせましょう!

自分磨きの基本です。

自分磨きにやってみよう!必ずメイクやファッションを変えてみよう!


自分磨きで大切なことは、メイクやファッションを変えて変化することです。

いつも同じメイクやファッションにならずに、自分磨きの為に、年齢や自分に合った流行りも取り入れてみましょう。

自分磨きですから、自分には似合わないとメイクやファッションを決めつけるのではなく、色々挑戦してみましょう!

その意欲が更に自分磨きを加速させるのです。

似合っているか?を、周りの人にも意見を聞いて、自分磨きに励みましょう。

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自分磨きでココを変えてみる!意識して姿勢を正してみよう!


自分磨きで大切なことは、姿勢を正すことです。

落ち込んだ時に胸を張って姿勢がいい人はいませんよね︎!?

心と姿勢はシンクロしているんです。

自分磨きと意識して、姿勢を正すことでボディラインを美しく保つことも出来るし、周りからの印象も良くなります。

普段から姿勢を正すことはもちろんですが、落ち込んでいる時こそ、姿勢を正し気持ちを切り替えましょう。

外見だけでなく内面も立派な自分磨きになり、とても効果的です。

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自分磨きするなら!ハンドとフットのケアをしよう!


自分磨きで大切なことは、手の先、足の先までキレイにすることです。

自分磨きでは、特に見える手は重要です。爪はキレイにしていますか? 

ネイルをして、キレイな指先を見ると気分も上がります。それだけで自分磨きしていると思えます。

そして、自分磨きではフットのケアも怠らないようにしましょう。

かかとや小指がカサカサになっていませんか?

自分磨きは見えないところにも意識すると、結果が良くなります。

自分磨きにコレは欠かせない!本を読むことを忘れないようにしよう!


自分磨きで大切なことは、知識を得るために本を読むことです。

たくさんの知識は自分磨きになり、自分の気持ちを高めてくれます。

それに、豊富な知識は相手を楽しませることだってできます。

会話する時に自分磨きとして読んだ本のその知識はとても役に立ちます。

そして、知識がある人には、知識がある人が集まってきます。

本を読んで自分磨きをすることで、今までとは違うジャンルでの出会いが多くなるでしょう。

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自分磨きでは、ダラダラしないようにしっかり目標を決めておくこと!


自分磨きで大切なことは、目標を決めることです。

自分磨きではなるべく短期間に達成できる目標を設定しましょう。

「1ヶ月で2キロ痩せる!」とか「1週間笑顔で過ごす!」 など、短期間で達成できる自分磨きの目標を立てましょう。

自分が「どうなりたいのか?」を明確にするのは自分磨きで大切なことです。

小さな目標を作って、最終的な目標の為にできることから達成させていきましょう。ダラダラはダメです。

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いかがですか?  自分磨きの始め方♪たった3分で、なりたい私にすぐなれる6つの方法! をご紹介しました。

自分磨きはやればやるほど、リターンがあります。でも、自分磨きが難しいのはモチベーションを持続させることが出来ないからです。

「自分磨きを頑張ろう!」と思ってもそのモチベーションが長く続いてくれません。

でも、自分磨きの成果が目に見えるようになってきたら違います。自分磨きのモチベーションも長く持続させることが出来るでしょう。

人のためではなく自分のために自分磨きするのです。自分磨きで注意してほしいことは「やり過ぎないこと」です。

内側からも外側からも自分を磨き、もっと自分に自信を持って下さい! 

自分を今より愛せるようになったら、人からも愛されますよ♪


筆者:上月あや

 

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上月あや:長崎県生まれ、福岡県育ち。ライター歴、4年。責任感が強いがゆえ、できることとできないことを瞬時に判断してできないことはスッパリ断る。現実主義。そんな性格から自身の執筆しているコラムの読み手や相談者に対しても、リスクの軽減を最優先として、歩調を合わせて目標を達成していくことを方針としている。

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