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彼氏と別れたい…そう思ったらやるべきこと4つ!

彼氏と別れたいと思い始めたとき、あなたはどうしていますか? 彼氏と別れたいと思ったら、別れたいからって彼氏に早まった行動に出る前に、なぜ彼氏と別れたいと思ったのかちゃんと自分の中で気持ちの整理をしましょう。

突発的に彼氏と別れたいって気持ちになっていませんか? 本当に本当に、彼氏と別れたいと思っていますか? 

彼氏と喧嘩して、感情的になって別れたいと思ったり、彼氏の愛情が伝わらずその気持ちを確かめる為に別れを考えたり、今の感情に流されて別れを決断してしまっては、きっといつか彼氏と別れたことを後悔することになってしまいますよ。



彼氏と別れて後悔しない為にも、彼氏と別れたいと思ったらその理由や原因を明確にする必要があります。そうすることで、気持ちの整理がつき、今の彼氏と別れを選んだ選択に後悔することはなくなるでしょう。

実は…私も感情で別れを言ってしまうタイプなんです。本気で別れたいと思ってないのに、別れたこともあります。それで後悔した経験もあります。

そんな経験も生かして、筆者の上月あやが彼氏と別れたいと思った時にやるべきこと4つ!  を教えていきたいと思います。

彼氏と別れたいと悩んでいても、なかなか正解は見つけられないものです。彼氏に対して、愛情がまったくなくなっているなら、別れを迷わず選んでいると思います。あなたの選んだ答えをより正解に近くにする為の行動です。

彼氏と別れたい理由や原因を紙に書く


彼氏と別れたいと思ったら、その理由や原因を紙に書き出してみて下さい。

人は夜になると感情的になりやすくなります。夜に彼氏と別れたいと思ったら、その感情や理由などを紙に書いて残してください。もちろん、夜だけでなく彼氏と別れたいと思ったら書くようにして下さい。

その時書いたものを次の日などに読み返すと、意外と自分が冷静じゃなかったことに気づいたりします。彼氏と別れたい理由が次の日には、どうでもいいことになってるかもしれません。

女性は生理の周期によっても感情的になったりするので、彼氏と別れたい理由を紙に書くことで、後で見直すことができます。自分が冷静な判断をできているかどうかがわかりますよ。

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彼氏と別れたいと思っていることを人に相談する


彼氏と別れたいと思ったら、自分だけの判断ではなく、仲の良い友達や親に相談すると良いでしょう。恋をすると、冷静な判断をするのが難しくなります。彼氏と別れたいと感情的になっているなら尚更です。

あなたと彼氏のことをよく知っていて、あなたと親密な存在である人の意見というのは、あなたが冷静な時の意見でもあるのです。

彼氏と別れた方がいいと思っているなら、そのように助言してくれると思います。、彼氏と別れない方がいいと思っているなら、彼氏と別れることを引き留めると思います。

彼氏と別れたいとひとりで考え込むより、その気持ちを仲の良い友達や親に話すことで気持ちもスッキリできます。そうすると、また彼氏に対する気持ちも変わるかもしれません。それに、相談することで別の答えが見えてくるかもしれませんよ。

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彼氏と別れたい時には別れを決める前に彼氏と距離を置く


彼氏と別れたいと思ったら、一旦彼氏と距離を置いてみましょう。

そうすることで彼氏と別れた後の生活を想像しやすいと思います。彼氏と離れて気づくこともいっぱいあると思います。自分にとって本当に大切な存在なのかどうかも見えてくると思います。

彼氏と別れていない状況で、彼氏と別れた後のこと想像するのは難しいですが、彼氏と距離を置き連絡も断つことで、彼氏と別れた後の生活を想像しやすくなります。

それに、彼氏と付き合いが長くなってくると、お互い思い合う心が薄れてきてしまいます。いるのが当たり前の存在になると、扱いも雑になったり、感謝することもなくなり関係が悪化していくのです。その状況では彼氏と別れたいと思うのは当然です。

彼氏と距離を置くことで、当たり前になっていた気持ちや態度に気付き、「失ってはいけないもの」に気付くかもしれません。お互いが気付けば、彼氏と今まで以上にいい関係が築けるでしょう。

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彼氏に別れたいと思っていることを打ち明けて彼氏と話し合う


彼氏と別れたいと思ったら、上記の3つを実行して気持ちの整理ができたら、なぜあなたが彼氏と別れたいと思っているかを彼氏に伝えて下さい。そこで彼氏の気持ちも聞いて下さい。

もしかしたら、彼氏と別れたいと思っている原因が、あなたの勘違いだったということもあるかもしれません。それは2人できちんと話し合えば改善できることかもしれません。

彼氏があなたと別れたくないのであれば、その気持ちを伝えてくるでしょう。その彼氏の気持ちを聞いて、あなたの彼氏と別れたいと思う気持ちも変わるかもしれません。

すべてやり終えて、彼氏と別れることになっても後悔することはないでしょう。きっと、納得して別れることができると思います。前向きな気持ちで再出発できますよ!

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いかがですか?  彼氏と別れたいと思ったらやるべきこと4つをお話ししました。

彼氏と別れたいと思うことは、長く付き合っていると誰にでもあることだと思います。でもそれが心の底から自分が望んでいることなのか、気持ちの整理をする必要があります。

彼氏と別れたいとその時の、感情だけで行動してしまっては後悔だけでなく、今まで付き合ってきた彼氏を傷付けることにもなってしまいます。

彼氏と別れたいと考えるようになったのであれば、その理由や原因を明確にし気持ちを固めることで、彼氏にも理解してもらうことができます。

くれぐれも早まった判断だけはしないで下さいね! 

筆者:上月あや

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2017/06/19 18:00 著者:上月 あや彼氏別れたい感情的冷静

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上月あや:長崎県生まれ、福岡県育ち。ライター歴、4年。責任感が強いがゆえ、できることとできないことを瞬時に判断してできないことはスッパリ断る。現実主義。そんな性格から自身の執筆しているコラムの読み手や相談者に対しても、リスクの軽減を最優先として、歩調を合わせて目標を達成していくことを方針としている。

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