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恋愛マニュアル

旦那が嫌い~苦痛で一緒にいるのも耐えられなくなったときの解消法

旦那が嫌いです。毎日イライラしてしょうがないんです。どうしたらいいですか?
結婚生活が長くなると嫌いになってきちゃうことありますよね。

旦那が嫌い。

歯磨きをしない、口が臭いといった生理的に受け付けないものや

モラハラ、不倫のようなハードなもの。

家事を手伝わない、子供の面倒を見ない、スマホゲームやギャンブルばかりしている。もしくは何もしないで寝てるだけ!!!!

と、旦那が嫌いという理由は様々です。

でも、子供がいるから離婚は避けたいとか

金銭的に依存していたりするとなかなか旦那が嫌いってだけで何か行動に移す事ってできないですよね。

旦那が嫌いになっちゃった!という人って、あなただけじゃなくて沢山います。

今回は、そんな旦那さんが嫌いになってしまったあなたが今後どうやってそのモヤモヤを解消して旦那さんと生活していったらいいかを考えていきましょう。

旦那が嫌いです。|イライラモヤモヤの解消法

とにかく、旦那さんが嫌いなのは仕方ないのですが、そうやって日々イライラモヤモヤした気分で過ごす事はあなたの健康にも良くないですよね。

出来るだけムカつく気持ちを軽減できるコトをやっていきましょう。

旦那ストレス解消法

・イライラモヤモヤの気持ちを書き出す
・ママ友や実母に愚痴を聞いてもらう
・趣味を見付けて没頭する
・資格所得を目指して勉強する

家ってとっても閉鎖的な空間です。

それでいてちょっとした社会や上下関係が出来ています。

旦那が嫌いという気持ちに集中してしまわないようにノートやスマホのメモに気持ちを書き出したりするのも良いでしょう。

女性は共感してもらいたい気持ちが強いので、ママ友に愚痴を聞いてもらってもいいですよね。

経済的に自立したかったら、資格所得を目指して勉強をするのもおすすめです。

私の周りでは「話すだけでスッキリする!聞いて貰えるだけでいいの」というママが多いです。

旦那が嫌いです。|新しいステージに入ったと心得ましょう

誰でも長く旦那と一緒に居たら、いろんな所が見えてきて気になって許せなくなってくることもあるし、受け付けなくなってくることもあるでしょう。

新婚の時のような新鮮で好きという気持ちはもう無いのかもしれないですが

その代わりに違った形で旦那さんとの関係を構築する時が来たのかもしれませんよ?

旦那が嫌いです。でもやっぱり仲良くしたい時の方法

「特に好きじゃなくなっちゃったけど、出来る事なら心穏やかに過ごしたな」

そう思う気持ちが1ミリでもあるなら、関係性を見直してみるいいチャンスですよ。

旦那と仲良くする方法

・共通の趣味を作る
・旦那とは、男とはどういう生き物かを知る
・寛大な心で許す

共通の趣味を見付ける

向き合うと喧嘩になるなら、面と向かって戦わないことです。

共通の趣味って、同じ方向(趣味)に向かっていく行動なんですよね。

共感出来る事が増えることと、一緒に楽しめることで案外上手くいくかもしれません。

旦那という生き物を知る

男という生き物って、いつまでも少年の心を持ってて…てのは表向きで

言い方を変えたらいつまでも幼いのです。

気を遣って察して動く事は世の男性がみんな出来るコトでもないんです。

仕事も家事も子育てもして、一家を回しているあなたをさも“やってもらって当たりまえ”の様にして

お任せして手伝わない。

そしてなぜか上から目線。

こっちの話は聞いちゃいない…。

あなたの旦那さんはこんな感じですか?

男の人ってみんなこんなもんなんだ~って思ったら、少しスッキリしませんか?

寛大な心で受止めて会話する

旦那さんが嫌いだと、毎回喧嘩のたびに同じ展開になりませんか?

毎回旦那さんの嫌なところが引っ掛かって、即バトルになるなら

「あなたはそう考えるんだね」

「私はこう思うんだけどな」

と一旦気持ちを落ち着かせてみたり

「ま、いいや。怒るほどの事でもないかな」と寛大な心でわざと許してあげると

大喧嘩にならずに収まるかもしれませんね。

きっと、あなたの言っている事って合ってると思うんです。

でも旦那さんに正論で攻めまくっても、実は聞き流してるコトがほとんどです。

しかもあまり理解していません。。。

旦那が嫌いです。どうしても耐えられなくなった時のモヤモヤ解消法|まとめ

最近では在宅ワークが増えたこともあってか、旦那さんが家に一日中居るというご家庭も増えましたね。

旦那が家に居るだけで、なんだか分からないけれどムカムカするという人もいるでしょう。

ですが、そのイライラモヤモヤした気持ちで居る事ってあなた自身にも良くないですよね。

「でもムカつくから旦那さんが嫌い!」
「この旦那が嫌いな気持ちをスカッとしたいんです」

そんな時は、このページの一番下にある【あみりえに相談する】のボタンから、今のどうしても耐えられないほど嫌な気持ちを詳しく教えてください。

具体的に教えてくれたら、より詳しい対処法を個別アドバイスします!

専門家の私があなただけの専属アドバイザーとしてアドバイスをお送りします。

2021/08/30 09:00 専門家:あみりえ夫婦イライラ本音

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育児や医療、恋愛と様々な問題を専門的に執筆して、最終的に【解決を得意とした専門家】です。


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