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ドキドキしたい!マンネリ気味な彼との刺激が足りないときの対策6つNEW!

関係は決して悪くないし、お互いに好きだけど……「ドキドキしたい」って思っちゃうこと、ない?
あります! 大きな不満はないけど、どこかしら不安を感じてしまうんです……。どうしたらいいですか?

ドキドキしたい!と悩んでいる人はいませんか? 付き合いが長くなると「彼の事は大好きだけど、熟年夫婦みたいな関係のままで大丈夫なのかな。ドキドキしたいな。」と不安になる……コレ、長続きカップルのあるあるです! 

彼とのマンネリな関係から脱出して、久しぶりにドキドキしたいですよね!

でも、一度ドキドキしない関係になったカップルが、またドキドキしたいって、そんな事できちゃうのでしょうか?

今日は筆者であり専門家の久我山ゆにが、ドキドキしたいカップルにおすすめのマンネリ解消法をお教えします!

ドキドキしたい心理には、恋愛ホルモンが関係してた?!

恋愛ホルモン⁉ どういうことですか?
実は、「ドキドキしたい」という気持ちの背景には、脳内ホルモンが関係していたんです!

ドキドキしたいという心理には、恋愛ホルモンのPEAという物質が関係しています。

PEAは、恋をした時に分泌されるホルモンで、ドキドキしたい心理の正体。PEAが分泌されると脳が快感を示している状態です。

ドキドキしたい人が欲しているのは、このPEAが作用している状態ですが、PEAは分泌されてから長くても2~3年で必ず減少する物なんです。

ドキドキしたい、と倦怠期に陥りやすいのが、付き合って3年目だと言われるのも納得ですよね!

ドキドキしたいという心理は、脳が快感を欲している状態なんです♪

ドキドキしたいマンネリカップルに効果的な事は?

「ドキドキしたい」って思っちゃったら、どうしたらいいんですか?
「ドキドキしたい」、その気持ちを満たす方法、お教えしますね。

ドキドキしたい心理の原因が分かったトコロで、では、どうすればマンネリを抜け出してドキドキしたい欲求が満たされるのでしょうか?

ドキドキしたいマンネリカップルは「グループデートしてみよう」

ドキドキしたい時には、友達カップルとグループデートするのがおすすめです。

ドキドキしたいマンネリカップルは、付き合いたての初々しいカップルや、ラブラブなカップルにお願いしちゃいましょう♪ 

他のカップルに刺激されたり、自分以外の人と接する彼氏の姿を見れたり、女子同士の会話からも、参考になる話を聞けるかもしれませんね。

ドキドキしたい時には、友達カップルから刺激を受けちゃいましょう!

ドキドキしたいマンネリカップルは「思い出の場所へ行ってみよう」

ドキドキしたい時って、きっとデートもお決まりのパターンになっていますよね?

ドキドキしたい時には2人の思い出の場所に行って、付き合ったばかりの頃の初々しい気持ちを思い出してみませんか?

ドキドキしたい時は、初めてのデートで行った場所や、2人にとって忘れられない場所などに行って、懐かしい話をしながら、お互いの気持ちを再確認してみましょう♪

ドキドキしたいカップルには「イメチェン」がおすすめ

ドキドキしたいマンネリカップルは、いつもと違う服装で彼に新鮮な気持ちになってもらいましょう。

ドキドキしたい時に、知っておくと使える小ワザをお教えします♪ 

男性は、「視覚からの刺激に敏感」です! 人を好きになる時も外見から入りやすかったりします。という事は、イメチェンは良い刺激になるという事。

ドキドキしたいと思っていても、オシャレに気を遣ってなかったり、女性らしさを忘れていると、彼の愛情が薄れてしまいますよ! 

マンネリを感じる前にも、普段から身だしなみや綺麗でいようとする姿勢を忘れないようにしましょう。

「共通の趣味を始める」のがドキドキしたい時、刺激になる!

ドキドキしたいマンネリカップルにおすすめなのは、2人で同じ趣味を始める事です。

お互いに知識のない所から、一緒に何かを形にしていくって、なんかイイ! 

例えば、登山に挑戦してみる……同時に山ガールファッションも楽しめそう♪ 

旅行で全国制覇を目指すとかだと、飽きずに長く楽しめそうですね!

ドキドキしたいカップルには、DIYにハマって2人で過ごす空間をオシャレで快適にするのもおすすめ! 

お金がかかるとか、面倒くさいなんて言わず、ドキドキしたい時には、なんとか彼も食いついてくれそうな趣味を見つけてみましょう♪

 

ドキドキしたい時は、危機ではない!

「ドキドキしたい」って思っちゃうのって、もうダメなのかなって思ってました。
ダメなんかじゃないんです。どちらが悪いということでもないんです。だから、2人の努力で解決できるんです。

ドキドキしたい時のマンネリ解消法をご紹介しましたが、ドキドキしたいのに出来なくなったからといって、気持ちが冷めている証拠という訳ではありません。

ドキドキしたい=危機を迎えた訳じゃないのでご安心を♪ 

ドキドキしたいと思っている人でも、PEAは必ず減少する物なんです。

減少するタイミングは個人差があるので、3年目じゃなくてもPEAの仕業である可能性は充分あります。

ドキドキしたいと言っても、常にドキドキ状態では大変なので、ある程度の時期で作用が減少するように、体がそういう仕組みになっているんだと考えられます。

恋愛ホルモンの種類にはオキシトシンという、ハグやキスで安心感や愛情を満たすホルモンがあります。

PEAのドキドキしたい心理で「恋」が盛り上がった後に、オキシトシンのような「愛」を感じるホルモンが活躍している状態なのかもしれませんよ♪

今日は、ドキドキしたい心理の仕組みから、ドキドキしたい時のおすすめマンネリ解消法を久我山ゆにがご紹介しました。

いかがでしたか?

ドキドキが減っても、必ずしも2人の関係が危機に陥ってる訳じゃないけど、やっぱりたまには彼にドキドキしたいですよね♪

親しき仲にも刺激あり!

マンネリから抜け出して、ドキドキしたい欲求を満たしてみてくださいね♪

「ドキドキしたい」って、何歳になっても思うこと。決してあなただけじゃないんです!

この記事を今見ているってことは……「ドキドキしたい…」って、切実に思って悩んでいるからじゃない?

このページの一番下にある【相談する】のボタンから、あなたの性格や気持ち、パートナーとの関係性や、どうしてドキドキしたいと思うのかなど、具体的にわたしに教えてください♪

専門家のわたしがあなただけの専属アドバイザーとして解決策をお送りします。

お気軽に相談を送ってくださいね!

 

筆者:久我山ゆに

 

2019/04/05 12:00 専門家:久我山 ゆに両想いモチベーションカップル

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久我山 ゆに

恋の相談のスペシャリスト。男女問わず幅広い層からの圧倒的な支持。執筆内容から❝情熱的である一方でその正確さは稀にいない❞との対外的評価を常に受ける。インテリア・ガーデニング・漫画が好きなどと多趣味であり、仕事と趣味での活動範囲は全国に及ぶ!

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