失恋した後の自分磨き、どんな自分磨きをしたことがありますか？ 失恋のタイミングで自分磨きするって、具体的にどんなメリットがあるのか気になりますよね。
できれば失恋することなく、素敵な彼氏を捕まえてずっとラブラブで暮らしたい……！ だけど、万が一の場合に備えて、失恋した時のお作法も覚えておきたいところ。
今日は、筆者であり専門家の久我山ゆにが、失恋後の自分磨きのススメをテーマにお話していきたいと思います。
「失恋したけど彼を忘れられない」「失恋からの立ち直り方が分からない」など、失恋のショックから抜け出せず1人で悩んでいませんか？
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失恋の後に自分磨きをするメリットは、「自分に自信を持てる」
失恋後に自分磨きをするメリット1つ目は、自分に自信を持てるからです。
失恋した時って、告白がうまくいかなかったり、彼氏に振られたりで、「自分を選んでもらえなかった」 と、自分が否定されたような気分になりがち。
そこで必要になるのが自信を取り戻すことなんです。
見た目的にも内面的にも、自分が自分を好きだと思える女性になれれば自信を取り戻すことができます。まずは目標を立てて、そこに向かって何か始めてみましょ。
同時に、自分磨きをする時はネガティブな言葉を封印して、ポジティブな言葉を使うように意識すれば、失恋した時の「否定された」という呪縛から解放されやすくなります。
自分に自信を持つのにピッタリな自分磨きといえば？
・自分に似合うファッションを研究する
・運動して理想のスタイルを目指す
・1人で行動できるようになってみる
・ポジティブな言葉を使うように意識する
失恋の後に自分磨きすれば、辛い気持ちから抜け出すきっかけになる
失恋後に自分磨きをするメリット2つ目は、辛い気持ちから抜け出すきっかけになるからです。
失恋して何もやる気が起きず、泣くのとボーっとするのをくり返す……という地獄のような時間を過ごした経験がある人は少なくないと思います。
この状況を打破するには、逆転の発想で「考える時間があるから抜け出せないんだ」と気付くこと。
失恋後、泣くだけ泣いて落ち込むだけ落ち込んだら、あとは辛いことを考える暇もないくらい何かに夢中になっちゃえば良いんです。
そして、どうせなら自分磨きになるようなことに没頭すれば一石二鳥！
うまく気持ちが切り替えられない……という人は、イメチェンして分かりやすく新しい自分になっちゃうのがおすすめです。
ネイルや髪型を可愛くすれば、ふとした時に可愛く変化した自分を触ったり視界に入れられるので気分が上がるハズ。
失恋＝髪を切る、というのもこういう事か！ってちょっと納得ですよね。
辛い気持ちから抜け出すのにピッタリな自分磨きといえば？
・趣味に没頭してみる
・資格を取ってみる
・仕事に打ち込む
・イメチェンしてみる
自分磨きでいい女になる…！失恋相手である元彼を見返すチャンス
失恋後に自分磨きをするメリット3つ目は、新しい出会いにつながるからです。
「失恋で傷ついた心を癒すのは新しい恋」と言われたりもするように、いつかは新しい恋をして、失恋も思い出に変わっていくハズ……。
まだ新しい恋なんてする気分じゃないとしても、いつ出会いが訪れるのか分からないので、自分磨きをしておくに越した事はありません。
同時に、新しい出会いに向けて自分磨きをするなら、部屋を片付けて、不要な物は処分するべし。
元彼との思い出が部屋のあちこちに残っていると、せっかく前向きになれた気持ちが引き戻されてしまいます。断捨離や模様替えを兼ねてスッキリしちゃいましょ。
新しい出会いの為にピッタリな自分磨きといえば？
・オシャレに時間とお金を投資する
・新しい趣味を始める
・興味があったけどやれてなかった事をやってみる
・部屋を片付ける
自分磨きする時の注意点は、失恋した相手とは連絡をとらないこと
失恋して自分磨きをする時に注意したいのは、失恋した相手とは連絡をとらないことです。
せっかく前向きな気持ちになれそうな時に、わざわざ失恋した相手と接触するのは自分磨きの効果を半減させてしまいます。
親しげな男性がそばに居ると新しい恋が舞い込んで来づらくなるし、落ち込んだ気分を切り替えようとしてる時に原因である元彼が近くに居るんじゃ意味がない！
「失恋したけど復縁を狙っている」という場合も、ダラダラ関わるよりも一旦お互いに1人になって、自分磨きをした状態でアタックするほうが効果的です。
自分磨きでイイ女になって、元彼を後悔させちゃいましょ。
筆者：久我山ゆに
