今日は、筆者であり専門家の久我山ゆにが、彼氏の元カノが気になる理由と、元カノの存在に負けない方法をお教えします。
元カノの影に怯えて恋愛が楽しめなくなっていませんか？
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元カノが気になる理由は、自分に自信がないから
元カノが居たであろう事はちゃんと受け入れているつもりなのに、必要以上に気になるのはなぜなんでしょうか？
元カノの存在をリアルに感じれば誰だって一時的にブルーな気持ちになるもの。だけど、いつまでも気持ちが浮上できず元カノが気になる時は、自分に自信がないのが原因です。
元カノは彼氏が一度は好きになった女性なワケで、その時の気持ちが復活してしまったら……と不安になる事ってありますよね。
自分が安心できる要素を探す為に、SNSで検索する人も少なくありませんが、元カノを調べても余計に凹むだけなのでやめておいたほうが良さそう。
元カノの存在が気になる時は、自分に自信を持つ為にできる事を考えてみましょ。
元カノが気になる理由は、彼氏の気持ちに不安を感じるから
元カノが気になる理由は、彼氏の気持ちが100％自分に向いているのか不安な状態だからです。
ここでちょっとばかり衝撃的なデータをご紹介。実は、男性の約4割は、元カノを引きずった経験があるのだそう。
と言っても、引きずる＝まだ好きではなく、別れた後もふとした時に元カノが気になる瞬間がある、という感覚のようです。
男性より女性のほうが失恋からの立ち直りが早いとか、男性は元カノをいつまでも特別に思っている、なんてよく言われますよね。
過去の恋愛に上書きして次の恋をするのが女性、大事にしまって新しいフォルダを作るのが男性、という失恋からの立ち直り方の違いも関係している可能性大です。
なので、自分の感覚に当てはめると必要以上に不安になるだけ。
彼氏のちょっとした失言に深い意味はない！ と、強気にどっしり構えましょ。
元カノへの嫉妬をやめたいなら、割り切る！
元カノへの嫉妬をやめたいなら、自分の意識を変えるしかありません。
元カノが気になるからって、彼氏の行動を制限したり監視するような事をしても、嫉妬心や不安がキレイさっぱり解消される事はないハズです。
見えないところで連絡をとっているかもしれない、バッタリ会う可能性もある……という風に、どっちかといえば不安はエスカレートしがち。
結局は、自分の意識の問題です。自分が好きになるようなイイ男なんだから元カノが居て当然、と割り切っちゃうのがイチバン。
そして、元カノがどれだけ魅力的な女性だろうが、今、彼女として選ばれているのは自分！
自信をなくして自分を卑下したら、好きになってくれた彼氏の気持ちも否定する事になります。
男性は元カノを特別な枠に置きがちなだけなんだ、と割り切ってみましょ。
元カノへの嫉妬をやめたいなら、彼との今を充実させるべし！
元カノへの嫉妬をやめたいなら、今を充実させるべし。
まずは自分を磨いて自信を手に入れましょう！ 好きな人に相応しい彼女になる努力は忘れたくないですよね。中身も外見も、自分が好きになれる自分を目指しましょ。
それから、彼氏との関係を長く続ける為にできる工夫を考えておくのもおすすめ。趣味やひとりの時間を楽しむのも、充実した生活の大事な要素です。
他に夢中になれる事があれば、元カノに嫉妬するヒマなんてなくなるので自然と元カノへの嫉妬心も忘れてしまうハズです。
筆者：久我山ゆに
