彼氏の元カノに……嫉妬しちゃうこと、ない？ 彼氏に元カノの影が見えるたびに、嫉妬してしまったり、彼氏が話す元カノの話に嫉妬してしまったり、彼氏の元カノを妄想して嫉妬してしまったり……彼氏の元カノへの嫉妬は溢れるばかり。
でも、彼氏の元カノへの嫉妬に、疲れてしまうのもホントのところ。
しなくてもいい嫉妬なら、しないに越したことはありません。
でも、心のどこからともなく湧き出てくる彼氏の元カノへの嫉妬心、自分ではどうしようもなく悩んでしまったりもしたり。
彼氏の元カノへの嫉妬って、どうして感じてしまうのでしょうか？ 彼氏の元カノへの嫉妬心のワケ、自分自身で理解できていないのでは？
嫉妬心にブレーキを！ 彼氏の元カノに嫉妬してしまう心理、これについて筆者の久我山ゆにがお話したいと思います。
彼氏の元カノへ嫉妬してしまうのは…ズバリ彼氏のことが大好きだから！
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彼氏の元カノへ嫉妬してしまう一番の理由、それは……彼氏のことが大好きだから。
彼氏への「好き」の気持ちが本気だから、彼氏が過去に好きだった元カノへ嫉妬してしまうんです。
自分自身の彼氏への気持ち、その大きさが元カノへの嫉妬という形で表れてくるんです。
元カノへの嫉妬心は、彼氏のことが大好きな証拠。
彼氏との関係を、あなたの気持ちを大事にしてくださいね。
彼氏の元カノへの嫉妬心は…自分自身の自信の無さからくるもの
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彼氏の元カノへの嫉妬心は、自分自身に自信がないことが起因になっていることも多いんです。
★元カノが美人
★元カノは誰からも好かれる人気者
★元カノが自分よりも高いスキルの持ち主
元カノが、自分にないものをたくさん持っているということに、さらに自信を無くしてしまい……嫉妬してしまうんです。
元カノを知っていたり、元カノの写真を見ちゃったりすると、その美人な容姿にコンプレックスを抱いて嫉妬してしまったり。
元カノの容姿が美人とは言えなくても、誰からも好かれる“いい子”なことに嫉妬心を掻き立てられてしまうんです。
自分自身に自信がないことが、元カノへの嫉妬心の根底にあるって、気付いていますか？
でも、今彼氏が選んで彼女にしているのは、元カノではなくあなた。そこにもっと自信を持っていいはずなんです。
元カノの方が彼氏をよく知っている…思い込みが嫉妬心を煽る
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元カノと彼氏の交際期間がかなり長かったり、別れてからも元カノとの友達関係が続いているケース……。
元カノの方が彼氏のことをよく知っていると思い込んで、嫉妬してしまうことも。
自分はまだ、彼氏と付き合い始めたばかり。元カノにはかないません。
恋人のことをどれだけ知っているか、コレは関係性の深さを表す指標。
そこで元カノに完敗している自分、そこに嫉妬を感じてしまうんです。
でも、発想の転換をしてみて？
これからの彼氏を知ることができるのは……今カノのあなただけ！
過去は変えられないけれど、これからの未来なら元カノにだって勝てるんです。
もう終わっている元カノに、これからがあるあなたがそんなに嫉妬を感じなくてもいいんですよ？
元カノへ嫉妬は彼氏の愛情を信じきれていないから
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彼氏の愛情をしっかりと信じることができている彼女は、元カノに嫉妬したりしないんです。
彼氏との信頼関係、彼氏からの愛情、そこに確信が持てないこと、コレも元カノに嫉妬を感じてしまう原因に。
彼氏との信頼関係がきちんと築けているなら、彼氏の行動や言動で不安を感じたり嫉妬したりする必要はありません。
でも！ そこに不安を感じているから……
「元カノと実はまだつながっているんじゃ⁉」
「元カノの方が本当は好きなんじゃ…」
疑心暗鬼な心が芽生えて、元カノへ向けなくてもいい嫉妬心がムクムク沸き上がってしまうんです。
でも、あなたがすべきことって元カノに嫉妬すること？
元カノに嫉妬する前に、彼氏との信頼関係をしっかり築くことのが先決です！
彼氏の愛情を信じられない？
その前にあなたは彼氏に十分に愛情表現してる？
愛情って、もらうだけでの物ではありません。Give&Takeです！
愛情を与えなければ、もらうことはできない、そのことを忘れてはいけません。
元カノに嫉妬している場合ではありません。彼氏との関係作りに気持ちを専念しましょうね。
実は…自分が元カレを引きずっていることが彼氏の元カノへの嫉妬心の原因⁉
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彼氏の元カノへの嫉妬心……それを感じることで自分の本心をごまかしてない？
あなたの心の中に、まだ元カレがいること、これが彼氏の元カノへの嫉妬心という形で本心を曲げられているのかも。
自分の心の中に、元カレがいる……だから、彼氏の心の中にも元カノがいるんじゃないか、そんな想像が嫉妬となって表れるんです。
でも……そんな嫉妬心を向けられる元カノもいい迷惑です。
あなた自身の中で、元カレへの気持ちに決着をつけることのが大事なんです。
元カノへの嫉妬を感じて、彼氏へぶつけるのはお門違い。彼氏に対しても失礼です。
自分自身の気持ち、彼氏への気持ち、元カレへの気持ち、しっかりと向き合って気持ちを整理しなきゃです。
嫉妬心にブレーキを！ 彼氏の元カノに嫉妬してしまう心理、これについてお話しました。
いかがでしたか？
彼氏の元カノへの嫉妬心の裏には、こんな心理が隠されていたんです。
“嫉妬”という大きな感情に蓑隠れしていただけ。あなたの本当の気持ちを見えなくさせていたんです。
元カノに嫉妬しても、問題は解決しません。
むしろ、今の彼氏と出会えたことは、元カノとの別れがあったから。
元カノに嫉妬するネガティブな気持ちを持つよりも、あなたが好きになった今の彼氏を作り上げてくれた元カノに感謝しましょう！
元カノへの嫉妬に苦しむよりも、彼氏との幸せで明るい未来を作り上げることに気持ちを向けませんか？
筆者：久我山ゆに
