「彼氏が不安…」漠然とした不安と辛い気持ちの原因と対処法5選

彼氏がいるのに……不安になっちゃうこと、あるよね？　彼氏がいる人みんなが順風満帆な恋愛をしていると思う？　実は、彼氏がいたって恋愛には悩みがつきもの。もしかすると……彼氏がいないときよりも、不安に感じることが多かったりもするんです。

でもでも、彼氏がいるのに不安になるのはなぜ？

彼氏の性格、あなた自身の気持ちの問題、彼氏との関係性、彼氏との将来……彼氏への不安にも色んな不安があるもの。

だからこそ、彼氏と上手く付き合っていくには、不安とどう向き合っていくかが大事！

不安いっぱいで、彼氏と過ごす時間が辛いだけになってしまっては本末転倒！　彼氏への不安の原因と、解消法を知りたくない？

正直しんどい……彼氏がいるのに不安を感じる原因と、不安との上手な付き合い方について筆者の久我山ゆにがお話したいと思います。

その原因は…なに⁉彼氏に不安を感じるワケ

彼氏がいる彼女の、不安を感じる原因ってなに？

彼氏への不安の原因の一例、あげていきますね。

彼氏が大好きすぎる！だから不安

彼氏が大好きって、幸せなこと。でもでも！　コレが大きな不安の原因にも(汗)

彼氏がどこで何をしているのか、誰といるのか、「もしかして浮気⁉」……彼氏のことが大好きがゆえに不安なんです！

不安な彼女は、彼氏を気にして常にLINEチェック。いつ既読がつくのか、返信が来ないか気になってスマホを手放せない！

彼氏が大好きで、不安が尽きないんです。

自分に自信が持てない…だから彼氏の気持ちが離れていかないか不安！

彼氏に対しての不安には、自分の気持ちの持ち方も大きく影響します。

その大きな原因の一つが、自分に自信がないこと。

「彼氏と自分が釣り合ってないんじゃ…」

「彼氏に嫌われたらどうしよう…」

こんな不安と毎日24時間闘っているんです。

自分に自信がないことを、放置してない？　不安を感じるのは……自分のせいかもですよ？

彼氏がモテる！そこが不安！

彼氏は、とっても優しい人。

でも、その優しさは自分だけに向けられるものじゃないとしたら……不安になっちゃうんです！

優しい彼氏に、心惹かれる女性が他にもいるんじゃないか……そう思ったら、不安で不安で仕方なくなっちゃうんですな。

なんで連絡くれないの⁉連絡をくれない彼氏に不安！

もちろん彼氏のことは大好き。会えば優しいし、魅力的に感じるところもたくさん。

でも……連絡が来ないことが多いっ！　彼女としては、これは不安なんです！

いつも連絡は自分から、放っておいたら彼氏から連絡が来ることはほぼほぼゼロ。

「好きなのは自分だけ？」って、不安になっちゃうんですね。

最近彼氏がそっけない！一緒にいるのに不安になる

最初はとっても優しい彼氏だったのに、今は会ってもスマホ片手に会話。話を聞いていないことだって……。これが不安にならないでいられますかっ！

彼氏の愛情表現が少ない、これも彼女を不安な気持ちにさせるんです。

彼氏との将来が見えない！結婚を考えてくれない彼氏に不安！

結婚を意識するような年齢に差し掛かった彼女。もちろん彼氏との結婚をバリバリ考えちゃうもの。

でも！　付き合いもそれなりの期間してきたのに、彼氏が“結婚”を持ち出す雰囲気まるでなし。

さすがに、「このままなのかな…」って彼氏との将来に不安を感じちゃうんです。

彼氏に過度な期待は不安を強くする！自分本位な考えをやめよう！

「彼氏が○○してくれない…」

「彼氏にこうしてほしい・これはやめてほしい」

彼氏に対して、過度に期待しちゃっていると……不安な気持ちがどんどん大きくなっちゃうんです。

でも、彼氏に期待を寄せているのは、あなたの勝手な思い。彼氏にしたら迷惑かも⁉

だったら、それをやめればいいんです♪

自分の「～してほしい」を「彼氏はどうしてほしいんだろう？」こっちに切り替えてみましょう。

求めてばかりの恋愛は不安を生みます！　与える恋愛に変えちゃいましょう！

ネガティブな気持ちが彼氏への不安を増長させる！ポジティブな気持ちを持とう！

不安な気持ちになってるときって、ネガティブオーラ全開！　

でも、それだと小さな不安だったのに、ネガティブな気持ちがどんどん膨らんで……不安も大きく成長しちゃうんです！

不安の波に飲み込まれる前に！　ポジティブ思考になりましょう！

それには、彼氏を“信じる気持ち”が大切。

ネガティブな彼女より、ポジティブで明るい彼女の方が、彼氏もきっと大好きなはず♪

彼氏への不安で頭いっぱいになってない？楽しみを見つけよう！

彼氏のことが大好きで、四六時中彼氏のことを考えちゃって不安。これって楽しい？

自分も辛いし、彼氏だって、窮屈に感じちゃいます。

だからあえて、不安を感じたら彼氏以外に楽しいと思えることを見つけてみるんです♪

彼氏と一緒ではできなかった自分ひとりの時間。これを充実させるんです。

あなたの自立を彼氏も喜んでくれるはず！

それに……もしかすると、彼女からの連絡が少なくなった彼氏の方からアクションがあるかも⁉

彼氏にもっと好きになって不安を蹴散らせ！自分磨きしてみよう！

彼氏の自分への気持ちに不安を感じる、自分に自信がないって人は、ぜひこれをやってみて！

不安な気持ちを解消するには、彼氏に「好き」って言わせるのが手っ取り早い！　だから自分磨きです！

★おしゃれに力を入れる

★ダイエットを頑張る

★メイクやヘアチェンジでイメチェン

★資格へチャレンジするために勉強してみる

変わろうとする彼女、変わっていく彼女に、彼氏も惚れ直すこと必至です！

彼氏の「好き」を期待しながら、頑張りましょうね。

正直しんどい……彼氏がいるのに不安を感じる原因と、不安との上手な付き合い方についてお話しました。

いかがでしたか？

彼氏に不安を感じることって、絶対にあること。

だから、彼氏とうまく付き合っていくには……その不安と上手に付き合っていくことが大事！

なぜ、彼氏への不安を感じてしまうのか、これを知ることも大事。

不安の原因が漠然としていたら、その不安と向き合うこともできません。

彼氏といても、不安ばかりなんて……辛いだけ。

大好きな彼氏といい恋愛をするためには、不安を放置しちゃダメ。

不安な気持ちを感じたら！　行動してみることが大切です。

筆者：久我山ゆに