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デートの断り方5選!相手を傷つけずにこれまでの関係を維持する方法

デートの誘いを断るのって難しーい。誘ってくれる気持ちはすごく嬉しいのに、予定が合わなかったり気持ちに応えられなかったり……。 
 誘うのに勇気が要るのを知ってるからこそ断るの辛いんだよね。

上手なデートの断り方、知りたくない?

今日は、筆者であり専門家の久我山ゆにが、デートの断り方を色んなシチュエーションごとにお教えしちゃいます。

 

都合がつかず泣く泣くデートを諦める時の断り方は?

いっちばん辛いのは、気になる人からのデートのお誘いを断ざるを得ない時……泣!  どうしても外せない用事があるだけなのに、脈なしだって誤解されたら立ち直れない!
デートに行けない理由を説明しても「傷つけずに断る方法」だと思われる可能性もあるもんね。

デートに行きたいのに泣く泣く諦める時の断り方は、代わりの日にちを提案する、です。

まず、相手が気になる人や好きな人なら、デートに誘ってもらえて嬉しかったことは先に伝えましょ。その上で、デートに行けない理由をちゃんと説明します。

前から約束してる用事があるとか、仕事が休めないなど、理由を聞いた相手が「逆にタイミング悪くてごめーん」くらいに納得してくれる場合もあります。

ですが、デートに行けなくて残念な気持ちをダメ押ししておくに越した事はない!

そんな時は、自分から代替え案を提示してみるべし。

「今度」や「ヒマな時」のような曖昧な言葉じゃなく「この日かこの日なら空いてるよ!」と、具体的な日にちを出すことでデートしたいという意志が伝わるハズです。

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デートしてみたものの、今回限りにしたい時の断り方は?

デートしてみて「次はナシだな……」と思っても、相手がノリノリの場合、早ければその日のうちに次のデートの約束を取りつけられるよね? どんな断り方が正解?
どのタイミングで、どれくらい伝えて良いのか悩むよね。

デートしてみて、「彼とは今回限りにしたい」って時の断り方は、とにかくタイミング命、です。

例えば、ドライブデートの最中に次のデートの誘いを受けたとして、正直に「次はもう良いかな」なんてストレートに言ってしまったらどうでしょう……帰りの車内、地獄ですってばよ……。

相手はその日のデートが楽しかったから次も誘いたいと気持ちが盛り上がっているワケです。その場でバッサリ断られた日にはテンション急降下、不可避!

こんな時は、「そうだね」「また行きたいね」など当たり障りない返事で乗り切るべし。

「予定を確認してから連絡しても良い?」のように、具体的な日にちは後日コチラから提案する形にしておきましょ。

本気な人へのデートの断り方は、キッパリ諦められる方法で!

デートに誘ってくれた相手から本気が伝わる時、どんな断り方すれば良いのかな? 
気持ちに応えられないのに思わせぶりな態度は良くないもんね。かと言って、自分に好意を持ってくれた人をむやみに傷つけたくない気持ちもあるよね。

デートに誘ってくれた相手がどうやら本気で好きになってくれたっぽい……そんな時は、諦めのつく断り方を意識しましょ。

勇気を出してデートに誘ってくれたかもしれないのに、「まだ予定が分かんない」と答えをムダに先延ばしにするのは極悪非道……。

先延ばしにするほど相手は期待するし、断りづらくなります。

同様に「用事がある」「体調が悪い」などの断り方もその場しのぎですよね。「彼氏がいるからデートはごめん」くらいハッキリと誠実に対応するのがベストです。

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今後も顔を合わせる人からのデートのお誘いは、友達アピール強めの断り方で!

同じ職場の人とか、今後も関わらなきゃいけない人からデートに誘われたらものすごーく断りづらいですよね?
気まずくなるのを避けたいからって、嫌々デートしても意味ないしね。

デートに誘ってくれた人と今後も関わらざるを得ないなら、友達アピール強めの断り方がおすすめ。

「〇〇に一緒に行かない?」には「良いね!皆で行こう~」のように、周りを巻き込んでみましょ。

デートはやんわり回避されたけど、「友達や同僚としては嫌われてない」って事は伝わると思われます。

彼氏とのデートの断り方は、優先順位をハッキリさせるのがコツ

デートを断るってシチュエーションは、付き合っていない男女に限った話じゃない! 恋人からのデートを断らざるを得ない時もあるよね。彼氏にデートのお誘いを断られたら凹むかも……。 
彼氏もそうなのかな?と思うと、ケンカにならない断り方を考えておきたいよね。

彼氏からのデートの誘いを断る時は、断り方というより自分の中で優先順位をハッキリさせておく事が重要です。

デートを断った時にナゼ恋人を怒らせたり悲しませたりするのかというと、「自分と優先順位が違う事がショックだから」。

自分がすごく楽しみにしていたデートより、友達の誘いや彼自身の気分を優先されるのが悲しいワケです。

なので、

・基本的に、恋人の事はイチバン大事

・友達が困っている時は優先する

・先に約束がある時はそっちを優先

・1人の時間も大事にしたい

……のように、優先順位はある程度2人の間で理解し合っておく事をおすすめします。

「1人でいるのにデートしてくれないって何? 一緒にいたくないの?」のような不満も、1人時間が生きていくのに不可欠な人もいるんだ、と分かっていれば気にならなくなります。

気まずくならないデートの断り方は、普段から恋人と考え方を共有して、次のデートの予定まで提案する、で決まりです。

 

今、このページを見てるってことは、デートの断り方で失敗した経験アリ?

このページの一番下にある【久我山ゆにに相談する】のボタンから、今の状況をわたしに詳しく教えてください。

断るのは申し訳なさでいっぱいだけど、大事な事が伝わる断り方で今後の関係につなげましょ。

状況をお聞きした上で、アナタにピッタリな方法をアドバイスをします!

専門家のわたしがあなただけの専属アドバイザーとして解決策をお送りします。     

筆者:久我山ゆに

 

 

2023/05/20 18:00 専門家:久我山 ゆに反応気配りデート

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久我山 ゆに

恋の相談のスペシャリスト。男女問わず幅広い層からの圧倒的な支持。執筆内容から❝情熱的である一方でその正確さは稀にいない❞との対外的評価を常に受ける。インテリア・ガーデニング・漫画が好きなどと多趣味であり、仕事と趣味での活動範囲は全国に及ぶ!

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