上月 あや
に相談する

coicuruトップページ  >  恋愛マニュアル  >  彼氏とマンネリ!男として見れない~倦怠期を乗り越える解消法5つ!

恋愛マニュアル

彼氏とマンネリ!男として見れない~倦怠期を乗り越える解消法5つ!

最近彼氏とマンネリでこのまま付き合ってていいのか悩みます。でも彼氏のことは好きなんです。
マンネリ化は付き合いが安定している証拠。別れを考えるのはまだ早いんじゃない?

彼氏とマンネリ化がいつの間にか始まっていた。

彼氏は好きだけど何かが「足りない」。

そう思っていませんか?

マンネリ自体は悪いことではありません! 付き合いが長くなって家族のように当たり前の存在になりすぎているだけ。

でも、できるならを解消して、もう一度彼氏にときめく時間を過ごしたい!

今回は「彼氏とのマンネリ化を解消する方法」を筆者で専門家の上月あやが紹介します。


彼氏とのマンネリ度を診断!

まずは、彼氏とどのくらいマンネリが進行しているのかマンネリ度を診断してみよう!
はい…診断が怖いです。(汗)

彼氏とのマンネリ度をこれから診断します。

□ 彼に話したい、聞いてほしいと思うことが少なくなった


□ LINEやメールのパターンがいつも同じ

□ スキンシップの頻度が減った

□ 他の男性にときめきそうになったことがある

□ 小さなことで文句を言ってしまう

□ 最近おしゃれしてデートしていない

□ 彼氏との約束より他の用事を優先してしまった

さて、あなたはいくつあてはまりましたか?

ほとんどあてはまるという人は残念ながら重度のマンネリカップルです。

まだ、1~3つくらいという人は、マンネリカップル度は低めですがこれからどんどんマンネリ度が進行していく可能性もあるので要注意です!


彼氏といつからマンネリ?~マンネリ化しやすい時期~

倦怠期やマンネリってどのくらいの時期で来るものなの?
マンネリが来やすい時期と言われる魔の周期を教えるね。

彼氏とマンネリ化に陥りやすい時期というのが存在します。

彼氏との「交際が落ち着くタイミング」は特に注意が必要です。

3ヵ月

最初にマンネリがやってくる時期は、早いカップルでは付き合って3ヵ月と言われています。
特に会う頻度が多すぎるカップルは、デート疲れを引き起こすので要注意です。少し会うペースを落として、会いたくても会えない時間を作ってみたほうがよさそうです。

半年

付き合って半年のマンネリは、最も注意したいマンネリの時期です。半年の間に少しずつ溜まった不満が爆発しやすい時期です。半年の間にお互いの考え方のズレを解消できなかったカップルは別れを選んでしまうこともあるようです。

1年~

付き合って1年が経つと、安定から来るマンネリの時期がきます。彼氏との関係が落ち着いて、デートに目新しさがなくなり、何か物足りない・つまならないという感情が芽生えやすいです。その後、3年4年とさらに付き合いが長くなるにつれ、ドキドキ感やときめきを感じなくなってマンネリ化は進みます。

彼氏とマンネリ化しやすいカップルの特徴

彼氏とマンネリがないカップルもいると聞きました。どんなカップルがマンネリ化しやすいの?
彼氏とマンネリ化しやすいカップルに共通する特徴を紹介するね。

こんな特徴のあるカップルは彼氏とのマンネリ化に要注意です!

同棲しているカップル


同棲で彼氏一緒にいる時間が長くなれば、まるで熟年夫婦のようになりがち。毎日淡々と過ぎていくことにマンネリ感を感じやすくなってしまいます。

どちらかが内向的

彼氏、彼女のどちらかが内向的だと、新しいことにチャレンジしたり、環境を変えることに消極的なので新鮮さを感じにくくなってしまいます。


ありがとう、ごめんねをあまり伝えない

ちょっとした感謝の気持ちを伝えないことで、してくれることが当たり前になっていきます。思い遣りを感じないというマンネリカップルに共通しているはずです。

どちらかが言いたいことを言えない

「あれしたい、これしたい」や「これしてほしい」を彼氏に素直に言えないと、デートもいつもの場所・いつものパターンになってしまいマンネリ一直線ですよね。

彼氏とマンネリでイライラ!~イライラ対処法~

マンネリからかつい彼氏にイライラしてしまうことも……
彼氏にイライラしたくないのにしてしまうっていうマンネリが原因の悩み多いよね。

彼氏にイライラする原因は、付き合っているのに自分のことをないがしろにされていると感じているからです。

でも、彼氏に不満をぶつけても喧嘩になるだけ……

そんなとき、このイライラ対処法を使ってマンネリイライラを緩和することができます。

★ 彼氏の悪口を思いっきり誰かに話す。

★ 一人で出かけて、自分の好きなコトをして趣味の時間を楽しむ

★ 好きな食べ物を我慢せず食べる

★ 彼氏のいいところを書き出してみる

★ もし彼氏がいなくなったらと想像してみる

★ 彼氏と本音会議を開く

本当は彼氏にイライラをぶつけたくないはず。

彼氏以外にストレスの発散場所を見つけることが心のバランスを保つのに効果的なんです。

彼氏に不満を話すときは、喧嘩ではなく会議にすると喧嘩越しにならずに済みますよ♪


彼氏とのマンネリ防止策と解消法

彼氏とのマンネリを解消するには、私はどうしたらいいでしょうか?
これから教える、彼氏とのマンネリ防止策と解消法を実践してみて!

彼氏とのマンネリ解消したいなら、「新鮮さ」を取り入れてみてください。

具体的には、

・「二人とも初めていく場所に出かける」

・「背伸びしたレストランに行ってみる」

・「彼氏の嫉妬を誘う」

・「サプライズを仕掛ける」

普段なら、絶対にしないようなこと、行かないようなところに挑戦してみてください。

それが失敗に終わっても、二人で笑いに帰れば新鮮な経験になります。

ドキドキや刺激は自分から作り出せることを実感・経験してみてくださいね。

今回は、「彼氏とのマンネリを解消する方法」を紹介しました。

いかがでしたか?

マンネリは悪いことではありません。

マンネリを放置し続けることがよくないのです。

付き合っている間に何度か来るであろうマンネリを乗り越える毎に二人の絆は強くなっていくはずです。

でも、彼氏との関係がどうしても修復できない場合、別れを選んでもいいと思います。

マンネリは何かの変化を必要としているサインだと思ってくださいね。

 

今、この記事をみているってこと、彼氏とのマンネリどうにかしたいって思ってる?

一番下にある「相談する」のボタンから、彼氏とのマンネリ状況をどんなことでもいいのでなるべく詳しく教えてください!

状況をお聞きした上で、解決策をお送りします!

専門家として、あなたの彼氏とのマンネリの原因と改善点をアドバイスとしてお返事します!

マンネリ解消は私、専門家のあなたのちょっとしたアドバイスで解消可能です!

お気軽に送ってください^^

 

筆者:上月あや

2020/03/22 09:00 専門家:上月 あやイライラデートカップル

この記事が気に入ったら「イイネ」ボタンをクリック!

13,917 人がイイネしました♪

上月 あやに相談する

サイト内検索
facebook シェア
ツイート
Pocket
RSS

専門家

上月 あや

上月 あや

上月あや:長崎県生まれ、福岡県育ち。ライター歴、4年。責任感が強いがゆえ、できることとできないことを瞬時に判断してできないことはスッパリ断る。現実主義。そんな性格から自身の執筆しているコラムの読み手や相談者に対しても、リスクの軽減を最優先として、歩調を合わせて目標を達成していくことを方針としている。

メルマガ登録でもっとcoicuru

twitter

FACEBOOK

広告掲載について