彼氏がお疲れ気味の時やストレスフルの時、どんな方法が癒すのに効果的だと思いますか？
彼氏を癒す「デキる彼女」でありたいけど、 タイミングや彼氏のしてほしい事を完ぺきに察するのって難しかったりしますよね。
今日は、筆者っであり専門家の久我山ゆにが、彼氏を癒す方法についてパターン別にまとめてみました。
「忙しい彼氏のチカラになりたい」「いつも癒されているから私も癒したい」など、彼氏への溢れんばかりの愛を持て余しているなら、癒しに変えてみませんか？
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彼氏を癒す方法その① 手料理をふるまう
彼氏を癒す方法1つ目は、「手料理をふるまって癒す」です。
彼氏が癒されたくなる瞬間といえば、 疲れた時やストレスが溜まっている時。
身体や心が疲れた時に必要なのは、美味しくて栄養のある物でお腹を満たしてぐっすり眠ることです。忙しい時なんかはどちらも疎かになりがちなので、彼女の手料理は沁みるハズ。
お疲れ気味の彼氏には、ほっこり優しい家庭的な料理で癒すべし。
疲れた彼氏を癒すべき時にNGな行為は……
・一方的にしゃべり倒す
・グチを聞いてもらう
・かまってちゃんになる
彼氏を癒す方法その② マッサージをする
彼氏を癒す方法2つ目は、「マッサージをして癒す」です。
彼氏が疲れている時や、甘えたいモードで彼女とのスキンシップを求めていそうな時は、マッサージがおすすめです。
疲れた身体を物理的にほぐしてあげられるのはもちろん、【触れ合う＝癒す】 の精神的な効果も期待できちゃいます。
本格的な技術がなくても、肩たたきや腰を押すだけのマッサージも充分気持ちい良いし、喜んでくれて気を良くしているうちに、気付いたら上手くなっていた……ってパターンも。
甘えたい彼氏を癒す時にNGな行為は……
・「私も疲れてる」とアピールする
・重い内容の相談をする
・めんどくさそうな態度をとる
彼氏を癒す方法その③ そばに居る
彼氏を癒す方法3つ目は、「そばに居て癒す」です。
悩みを抱えていたり落ち込んでいる彼氏を癒す時は、 積極的に何かしてあげようとするより、ただそばに居るのが効果的。
人によっては「そっとしといてほしい」「1人になりたい」という人もいるくらいなので、彼氏が嫌がらないギリギリの距離を見極めながら、彼氏にとっての【安全地帯】でありたいですよね。
弱った時、1人になりたい気持ちもありつつ、何も聞かずそっと笑顔でそばに寄り添ってくれる彼女がいるのは心強いハズ。
必要以上に構おうとせず、安心できる居場所を作ってそこに居てくれる……ある意味「いつも通りで特別なことは何もしない」が彼氏を癒す時もあるワケです。
落ち込む彼氏を癒す時にNGな行為は……
・「素っ気ない」「冷たい」と責める
・無理やり聞き出そうとする
・頼まれてないのにアドバイスしたがる
・無責任に「頑張れ」と言ってみる
彼氏を癒す方法その④ ハグをする
彼氏を癒す方法4つ目は、「ハグをして癒す」です。
甘えたい気分の彼氏や弱っている彼氏にピッタリなのは、ハグで癒す方法。ハグがもたらす効果については知っている人も多いと思いますが、幸せホルモン「オキシトシン」を分泌させてくれます。
オキシトシンが分泌されると、心身ともにリラックス状態になり、安心感や幸福感を得られます。ストレスを和らげてくれるので、癒されたい時にはもってこいですよね。
ちなみに、ハグをする時は30秒間ぎゅーっと抱き合うと、より効果的なんだそう。
7秒くらいでオキシトシンが分泌され、30秒くらいでストレス緩和の効果が上がるようです。
弱った彼氏を癒す時にNGな行為は……
・正論をぶつける
・一緒に落ち込む
・分かった気になる
筆者：久我山ゆに
