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ウォルター教授の研究レポート

片思いが辛い・泣きたいとき~好きすぎる気持ちの落ち着け方4つNEW!

“片思いの辛い気持ち”と聞いて、ふと思い出すものがある人は……きっと多いはず。片思いの辛い気持ち、味わったことのない人ってほぼいないのでは? 片思いって……辛い。楽しいこともあるけれど、何とも切なくて辛いことも多いものですよね。

片思いは辛いものですが、でも、多くの恋愛って片思いから始まるものじゃないですか? 

片思いの辛い思いの先に! 好きな人との恋愛のスタートが待っているんです。

どんなに「片思いが辛い」と思っても、辛い片思いが成就することを願って、好きな人と思いが通じること、これを願って頑張ってるはず。

でも、その片思いの人の願いが叶うまで、辛い気持ちと付き合っていかなければいけないんです。

片思いの辛い気持ち……時々どうしようもなく辛い気持ちがこみ上げてきてしまうことってありますよね? 

そんな辛い時、あなたは片思いの辛い気持ちとどう向き合っていますか?

片思いって……辛い! 片思いで辛い気持ちに押しつぶされそうになったときの対処法、これについて筆者の雪野にこがお話していきますね。

片思いって楽しいことばかりじゃない……なぜ片思いは泣きたいくらいに辛くなる?

片思いの辛い気持ちって……なぜ辛くなってしまうの? 

片思いでなぜ辛い気持ちになるのか、考えたことはありますか? 

片思いで恋が始まったばかりの頃は、辛い気持ちよりも好きな人ができた喜びと片思いでドキドキワクワク。

片思いは人を明るくポジティブにそしてアクティブにもさせてくれるんです。

でも、片思いが始まって時間が経ってくると……辛い気持ちが優先に。

★好きな人への気持ちが募り過ぎて辛い

★自分に自信が持てなくなって辛い

★片思いの相手の一挙一動に勝手に傷ついて辛い

だんだん片思いしていること自体が辛い気持ちになってきっちゃうんです。

片思いし始めた頃は、辛い気持ちより

「付き合いたいな」

「こんなところが素敵だな」

って、片思いの相手と両思いになれた時を考えて楽しい気持ちになっていたのに……。

「この人と付き合うことができるのかな?」

「こんな素敵な人が自分のことをいいなんて思ってくれるのかな」

徐々にネガティブに考えるようになって、辛い気持ちになってしまうんです。

“片思いが辛い…”こういう辛い気持ちになるのは、片思いの相手との関係性がより現実的になってくるからなんです。

辛いのは、あなただけじゃないですよ。

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片思いの相手を好きすぎて辛い…どうしても辛い時はいったん恋愛から離れてみよう!

片思いが辛い気持ちが大きくなってしまった時、あなたはどうしていますか?

片思いの相手を好きになり過ぎて、片思いしている人のことで頭がいっぱいになってしまって、辛い気持ちになっちゃうこと、あるはず。

なかなか片思いが成就しないのは、辛いもの。

でも、片思いの相手をどんどん好きになるほどに、「好き」って気持ちよりも辛い気持ちに振り回されてちゃっていませんか? 

そうなってしまうと、片思いしていることが自分の生活を辛いだけのつまらないものにしちゃってるんです!

そんなの片思いだけじゃなくて、毎日が辛い!

だから、片思いの辛い気持ちを和らげるためだけじゃなく、あなた自身の毎日の生活を取り戻すことが最優先。

いったん、辛い片思いから離れて冷静になってみることが必要かもしれません。

客観的に自分をみることで、辛い片思いの抜け道を見つけられるかも。

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片思いが辛いと感じた時、そこまで思える好きな人ができたことを幸せに思おう!

片思いが辛いと感じた時、なぜ片思いが辛いのか、考えたことある?

片思いが辛いのは、辛い気持ちになるほどに「好きだ」と思える人に出会えたから。

たとえ今は片思いでも、「辛いな」と感じていたとしても、それほどに人を好きになれることって素敵なことなんです!

「人を好きになれない…」なんて悩みを抱えている人もいます。

「辛い」と感じる気持ちも、それこそ片思いでも、本気で人を好きになれた証拠。

このことは今は辛いですが、幸せなことなんです!

辛いけど、恋愛って片思いしてるときが一番楽しいって人もいるんです。辛いだけじゃなくて、楽しまくちゃ損♪

ね? 片思いって……素敵でしょ?

辛い中でも自分を認めることができたなら、片思いの辛い気持ちも辛いだけにはなりませんよね?

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片思いしている時に辛いと感じた時、自分だけが辛い思いをしてるな~んて思っちゃてない?

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辛いのは片思いじゃないってこと、思い出してください。

片思いをしていると、両思いの人を羨ましく思ったしちゃいますよね? それで片思いしてる自分と比べて辛い気持ちになっちゃってない?

でも、両思いの人だって辛い片思いをしてきた人かもしれません。

恋愛をしていると、片思いだけじゃなく両思いだって辛いことはあるんです。

必ずしも、両思いだからいつも幸せとも限らないということです。

「辛いのは自分だけ…」って、悲観的に考えちゃうと片思いは辛いだけ。

この片思いをチャンスに変えることだってできる! というように辛い気持ちを転換してみませんか?

片思いの時って、些細なことで嬉しくなったり、ドキドキしたり、そんな気持ちになれるのも片思いさからこそ。

それに、恋をしている女性は可愛くなれる大チャンス! 

片思いの相手を振り向かせるために、色んな努力をすることは、自分にもメリットはたくさんです♪

「可愛くなりたい」そう思ってもなかなか出来なかったりしますよね? 

でも! 片思いをすることでそれが自然にできちゃうんです。

ね? 片思いは辛いことだけでしたか? せっかく人を好きになったんです。辛いだけの片思いでは可愛くもなれませんよ?

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片思いって……辛い! 片思いで辛い気持ちに押しつぶされそうになったときの対処法、これについてお話しました。

いかがでしたか?

片思いが辛いと感じた時、今まであなたはどうでしたか? 

辛い気持ちに、どっぷりと浸ってはいませんでしたか?

「辛い辛い…」とばかり思っていても、片思いは成就しないんです。

「辛い」と感じることだってあるのが、片思い。

でも、その辛い気持ちと上手に付き合っていくことができなければ、辛いだけの片思いのままです。

辛い気持ちとの向き合い方ひとつで、辛いだけの片思いじゃなく、辛い中にも楽しみなんかも見つけられるんです。

もう辛いだけの片思いは、やめませんか?

 

筆者:雪野にこ

2018/06/30 18:00 著者:雪野 にこ恋愛片思い気持ち好きな人LINE

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看護師免許を持ち、幅の広い人生経験から独自の切り口での恋愛ネタ執筆を担当。相談者と対等の目線に立ち、ゆっくりと話を聞くことから、おっとりとマイペースな性格と思われがち。しかし、専門分野を生かし、とことん一緒に考えて的確な答えに導いていきます。

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