セックス依存症って耳にしたことはある言葉ではないでしょうか？ 実は最近、セックス依存症で悩んでいる人って……少なくないんです。でも、自分がセックス依存症だなんて、人には言えませんよね？
セックス依存症で悩んでいる人の多くは、自分がセックス依存症であることを誰にも言えずに悩んでいるんです。
セックス依存症と聞くと、セックス好きのイヤラシイ人なんてイメージを持っている人も数多くいるでしょう。
でも、ただのセックス好きとセックス依存症って全然違うんです。
海外のゴシップごとに思えるこのセックス依存症ですが、その危険は案外身近なところに潜んでいるかもしれません、そう、あなたもセックス依存症にならないとは言い切れないんです。
実はこのセックス依存症って、自分では自覚のないセックス依存症もあるんです。
むしろ、この自覚のないセックス依存症、隠れセックス依存症のが多いのかもしれません。
セックス依存症って？ もしかして自分もセックス依存症？ セックス依存症の実態と、自分がもしセックス依存症だったら……そのセックス依存症から抜け出すためにどうすればいいのか、これについて筆者の久我山ゆにがお話していくことにしましょう。
セックス依存症って？自分はセックス依存症になってない？
セックス依存症って知っていますか？
セックス依存症とは、読んで字のごとくセックスに依存してしまう精神症状のことを言います。
世の中にはたくさんの依存症がありますよね？ その中の一つなんです。
でもこのセックス依存症は、海外ではよく知られている依存症ですが、日本ではまだなじみがなく、自分がセックス依存症だということに気付かずにいるなんてパターンが多いんです。
自分は「ちょっとエッチなだけ」「異性への関心が強いだけ」そんな風にしか思っていない、もしくは全く変とは思っていない……。
そんな自覚のないセックス依存症を放置しておくと……自分でも気づかぬ家にセックス依存症が深刻化しているなんてことも！！
セックス依存症と一言に言いますが、セックス依存症はセックスそのものだけに依存している症状ではないんです。
実は、1日に何度も自慰行為をしてしまうことやAV鑑賞に対する執着が強いこと、ネットでのエッチなチャットをしてしまう、風俗の利用などなど、セックス依存症にもその症状は多岐に渡るんです。
なので、自分がセックス依存症だとは気づかないなんて人が多いというのもわかりますよね？
セックス依存症から抜け出すには…他の人と自分を比べない
セックス依存症になりやすい人には、自己評価の低い人が特徴として挙げられます。
セックスで自分を求められること、これに安心と幸せを感じる勘違いからセックス依存症になってしまうんです。
セックス依存症から抜け出すには、自分を認める作業が必要となります。
自己肯定感が感じられるように、自分が認められるように努力すること、これが自分磨きにもセックス依存症から抜け出すためにも必要なことなんですね。
結果、セックス依存症からも抜け出せるだけではなく、自己否定している時の自分よりも周りとの人間関係も上手くいくようになるはずです♪
セックス依存症に終止符を！ストレス発散の方法を見つけよう！
セックス依存症になりやすい人には、セックスを愛し合う行為だけでなく日頃のイライラやストレスを発散させるためにセックスを利用している人もいるのが特徴です。
セックスをすることで、普段は感じることのない快感や解放感を得ることができるため、それをストレス発散の手段にしてしまうことで、セックス依存症になってしまうんです。
でも、セックスは愛している人と愛情を確かめ合う行為です。
ストレス発散の道具にされていると相手が知ったらどうでしょう？ それはとても失礼なこと。
あなたはこんな風にセックスしてしまっていませんか？ もしかしたら……セックス依存症かもしれませんよ？
愛する人とこんな風にセックスしていては、愛する人を失ってしまうかもしれません。
自分のストレスをセックスではなく、もっと違うことで発散できるように自分と向き合うことが大事ですね。
セックス依存症とさよならするきっかけを！人との関わりを多く持つようにしよう！
セックス依存症になりやすい人は、ひとりの時間を上手に過ごすことができない人が特徴として挙げられます。
ひとりになると、セックスのことを考えてしまって自慰行為をしてしまったり、AV鑑賞やアダルトサイトを覗てしまったり……なので、ひとりの時間をなるべく少なくするといいでしょう。
恋人とのセックスに溺れてしまうなんていうセックス依存症の人も、恋人と二人きりではなく外へ出かけてみたり、グループや仲間で過ごすなんてこともいいかもしれません。
セックス依存症、そう！ 依存症なのです。
必然的にそこから距離を置くこともセックス依存症から抜け出すためには必要なことかもしれませんね。
セックス依存症でそれにしか幸福感を感じられないことよりもたくさんの楽しいことを経験することで、そこから抜け出すきっかけができるでしょう。
セックス依存症って？ もしかして自分もセックス依存症？？ セックス依存症の実態と、自分がもしセックス依存症だったら……そのセックス依存症から抜け出すためにどうすればいいのか、これについてお話してきました。
セックス依存症って……セックス依存症の実態は案外その危険性って身近なものではなかったでしょうか？
セックス依存症で悩んでいる人、セックス依存症とは気づかずにいた人、これからセックス依存症になりたくない人もセックス依存症への予備知識があるのとないのでは行動も違ってきますよね？
もちろんセックス依存症が自分の力でどうしようもなくなったとき、その時には専門機関を受診しなければいけません。
でも、まずは心がけ一つ、意識改革一つでセックス依存症から抜け出せる道が見つかるかもしれませんね。
筆者：久我山ゆに
