添い寝フレンドという関係を知っていますか？ 添い寝フレンドとは新しい言葉でもあり、今までは、恋人未満の男女の関係といえばセックスフレンド(セフレ)という関係が知られていましたが、新しい男女の関係として添い寝フレンド(ソフレ)という関係が注目を集めています。
イケメンが添い寝してくれるなんて、女性的には添い寝フレンドって嬉しい存在ですよね！
だけど、本当に一緒に寝るだけで良いの？男性にもメリットがあるの？ とオイシイ話に裏を感じてしまうのもまた事実……。
今日は、筆者であり専門家の久我山ゆにが、添い寝フレンドの実態についてお話ししたいと思います。
秘密の関係……添い寝フレンドの実態って？
まず最初に、添い寝フレンドって何？なぜ成り立つの？ って話から始めましょう。
添い寝フレンドは、キスやエッチなど体の関係を持たずに、同じ布団で一緒に寝る男女の関係です。
添い寝フレンドになるきっかけとしては、相談に乗ってもらったり仲の良い友達から発展するケースが多いようですね。
お互いに彼氏や彼女がいるケースも多く、「体の関係は持たない」「添い寝フレンド以上の感情は持たない」というルールのもとで成り立っています。
1人の男性(彼女アリ)が3～4人の添い寝フレンドと週に数回添い寝しているというケースもあるそうで……昔ながらの感覚を持つ人にとっては、まさにカオス。
イチバン気になるのは「一緒に寝ていて本当に何もしないの？」ってところですよね！
これに関しては、相手によっては手を繋いだりハグしたり……と軽いスキンシップはあっても、それ以上の体の関係は持たないのがルール、との事でした。
そこはしっかり線引きされているんですね！
添い寝フレンドと秘密の関係を持つメリットは？
添い寝フレンドは肌のぬくもりを感じられる
日本人はハグや握手などスキンシップが少ないですよね。それに加えて現代社会では人と交流する手段がスマホやPCの画面越しだったりも。
人間は、うまれた時から抱っこされたり抱きしめられる事で幸せや愛情を感じます。
肌の触れ合いによって幸せホルモンを分泌して、ストレスが緩和されたり免疫力が強くなるという、さまざまなメリットがもたらされているんです。
添い寝フレンドに肌のぬくもりを求めるというのは、現代人が本能で創りだした、現代に合った生きていく手段なのかもしれませんね。
添い寝フレンドは心の隙間を埋めてくれる
同じ布団で一緒に寝る事、眠りにつくまで誰かが居てくれる事、リラックスした状態で何でも話せる事……本来なら恋人が満たしてくれる事かもしれません。
ですが、忙しい現代人は恋人が常にそばに居れるとは限りません。
また、自分の夢や生活にいっぱいいっぱいで、恋人は作りたくないけどぬくもりは欲しい……という現代人も少なくないですね。
そんな心の隙間を埋めてくれるのが、添い寝フレンドなんです。
悩みを聞いたり、楽しく会話をしたりして、一緒に食事をして、一緒に寝る。
まさに友達以上恋人未満。だけど異性として「好き」という感情は持たない……添い寝フレンドは絶妙なバランスを保っているんですね。
添い寝フレンドと秘密の関係を持つ時のルールって？
添い寝フレンド以上の事をお互いに求めない
女性にとっては「かゆいところに手が届く」的な存在の添い寝フレンドですが、リスクが全くないとも言い切れません。
お互いに恋人がいる事に安心しきっていたり、うまくいってるからこれからも大丈夫、と思い込むのは危険です。
人の心は変わる事もあります。相手の変化は敏感に感じとれるようにしておかないと、添い寝フレンドという、無防備な状態で何かあっても、女性の力では敵いません。
相手に変化を感じたらすぐに警告、場合によっては添い寝フレンドの関係を解消する必要もあります。
絶妙なバランスで成り立つ関係なので、変化を敏感に感じとるのが大事です。
添い寝フレンド以上の感情を持ったら関係は終わり
添い寝フレンドは、心を許せる相手で、大事な存在ですが、恋愛感情を持つと厄介だという事です。
もともと「添い寝フレンド以上の関係にならない」というルールのもとに成り立つ関係ですが、人の心はどう変わるかわかりません。
最初はそんなつもりなくても、気付いたら好きになっていた……という事が絶対ないとも言えません。
もし添い寝フレンドの彼を好きになってしまったら、彼にも恋人がいるかもしれないし、ルール的には関係を終わらせる事になります。
スパっと添い寝フレンドの関係を終わらせるか、離れられず自分の気持ちを隠し続けるか……どちらも辛い決断になります。
理解されにくい添い寝フレンドという関係は2人の秘密
当人同士はルールのもと、しっかり添い寝だけと割り切った関係でやましい事は何もないかもしれませんが、やっぱり周りの人からは理解されにくい関係です。
バレないように、かなり気を遣うことになると思われます。
特に、お互いに恋人がいる場合。バレてしまったらどんなに説明しても、2人きりで一緒に寝ている状況は納得してもらえませんよね……。
また、添い寝フレンドとしてルールを守れる男性も居れば「健康な男子ならばこの状況で何も起こらない訳がない！」という肉食系男子もまだまだ多数生息しています。
そして、「男とはそういう生き物だ」と認識している女性も……。
なので、恋人だけじゃなく、周りの友達にもバレないように関係を続けることになります。
今日は、添い寝フレンドの実情についてお話ししましたが、いかがでしたか？
添い寝フレンドとしての関係を続けている男性の中には、好きな女性に添い寝フレンドにされてしまった、という悲しい状況の男性も。
好きな女性の相談にのっているうちに、添い寝フレンドになってしまったけど、関係が終わるのが恐くて気持ちを伝えられないんだとか。
添い寝フレンドは、かゆいところに手が届くような、オイシイとこどりな関係ですが、それなりにリスクもついてくるという事ですね。
添い寝フレンドを作る時は、どんな展開になっても責任をとる覚悟で始めたいですね。
筆者：久我山ゆに
