今日は、筆者であり専門家の久我山ゆにが、自意識過剰な女の特徴と、自意識過剰な嫌われ女にならない方法をお教えします。
自意識過剰だと思われるのは、「好かれてる前提」な時
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自意識過剰な女性の会話では「あの人、やたら見てくる。キモーい！」ってな具合に、とにかく自分が誰かに好かれてる前提で話が進みがち。
「いやいや、隣の友達を見てるかもしれないし、前向いてただ、ぼーっとしてるだけかもしんないじゃん！」って、話を聞かされる側は、心の中で盛大にツッコんでるワケです。
確実ではない上に、相手を悪く言ってるのも悪印象。
自分の心の中で「好かれてるのかな？」と思うのは自由だけど、好きだと言われてもないのに勝手に決めつけて話してしまうのはアウトですよね。
世の中の男性がみんな自分を意識してる、と思っちゃダメー。
かといって、「自分なんか……」と卑下しすぎると、痴漢やセクハラにあった時に「気にしすぎかも」と泣き寝入りする原因にもなります。
大事なのは思い込みだけで判断しないこと。客観的な視点で捉えたり、友達の意見を聞いてみましょ。
自意識過剰な人は、自分の身なりを気にしすぎる
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自意識過剰な人は、自分の服装やメイク、髪型が気になって頻繁に鏡を見ていたり、常に髪をいじっていたりしますよね。
自分が周りからどう見えているかを気にしすぎている傾向があります。
カワイく見られたいって気持ちは誰にでもあるけど、ずーっと気にしていなきゃいけないのも、疲れますよね。
髪の毛のハネ具合みたいな細かい所まで、ぶっちゃけ、周りの人は違いが分かっていません！
清潔さと、ある程度の身だしなみが整っていれば大丈夫。自分の身なりを気にしすぎるより、相手の小さな変化に気付いて声をかけれる人の方が、何倍も素敵な女性に思われますよ！
自意識過剰な人は、会話が先回り
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自意識過剰な人の会話は、先回りしがち。
例えば、「ワタシ的には友達以上に思えないんだけどさ～」
？！ ちょい待ち。
「告ってないのに振られた気分」とはまさにこの事。
他にも、「へぇ。遊びに行くんだね！ 残念、その日ワタシ用事入ってる～。ごめんね」
これもまた、誘ってないのに勝手に誘われるだろうと思い込み、先回りしてごめん、と謝ってるんですよね。
誘う暇もなければ、メンバー入りしてないぞ、って訂正する暇もなかった自意識過剰女の先回り会話……。
相手に大きなモヤモヤを与えてしまうこと間違いなし！
自意識過剰だと、周りの会話が自分のことに聞こえる
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自意識過剰がネガティブに作用すると、周りの会話に出てくる人物が全て自分のことを言ってるように感じてしまうんです。
「……～で、ムカついたんだよね」なんてワードが耳に入ったら、ワタシ何かしたっけ？ と頭をフル回転。話してる人の怒りを感じて凹んでしまうんです。
どの会話も自分の話に思えてしまう自意識過剰さんに1つ言えるのは、そんなに多くの人が自分に注目してる事はない！
もし「好き」の部類に入ってなかったとしても、常に話題にするほど「嫌い」でもないハズです。
ビクビクしながら毎日を過ごすのはもったいない！
人を傷つけるようなことをする自分じゃないなら、もっと自分を信じて堂々としていれば良いんです。
どんなに魅力的な人でも、世の中全ての人から好かれる事はありません。
そう考えると、誰か数人が自分を悪く言ったところで、どうって事ないワケです。
自意識過剰を治すには、人の評価を気にしない
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自意識過剰さんが身なりを異常に気にするのも、周りの会話にビクビクするのも、周りの人の自分への評価が気になるからです。
「自分はこう思われたい」って願望が強いから、どう思われてるかが気になるんですね。
人にどう思われるかよりも、自分がなりたい自分になれているかを意識してみましょ。
人がその場の感情や気分で発した言葉より、自分が追求してきた理想の自分のほうが信用できるハズ。
そして、自分がモテてる前提にしがちな自意識過剰さんもまた、相手が自分を好きかを気にするから敏感に反応してしまう部分があると思われます。
自分に好意を持っているかもしれない男性がいたって、告白されてもいないなら確実じゃないし、自分がその人を好きじゃない限り、特に行動する事はないし、何も変わらないんです。
人の評価に振り回されず、自分を大事にしましょ。
筆者：久我山ゆに
