独身女性は鬱病になりやすい？鬱や孤独に陥りやすい瞬間と解消法5選

独身女性って……不安がいっぱい！　独身女性のみなさん、そうですよね？　今まさにアラサー独身女性やアラフォー独身女性の人はいろんな不安を抱えて毎日過ごしているんです。そして今は既婚女性となった人でも、独身時代に大きな不安、感じていたはず！

「このままずっと結婚できないで独身かも…」

「独身のままで大丈夫だろうか…？」

独身女性って……こんな風に思っちゃいますよね～(汗)

でもでも！　独身なことを不安になって「どうしよう…」ってい思っているだけじゃ……時間は待ってくれませんっ！

コレが独身女性の現実……。

でもね？　独身女性のみなさん？

実は、あなただけじゃないっ！　不安を抱えている独身女性はひとりじゃないんです！

独身女性なら誰もが共感できる！　独身女性が不安を感じる瞬間と、独身で不安を感じる女性がとるべき行動、これについて筆者の久我山ゆにがお話したいと思います。

 

気づいたら…30代独身女性彼氏なし！周りに独身の友達が減ってしまったと気づいたとき

独身女性も若い頃は、女友達とよ～く遊んだりしたもの。

だから、彼氏がいなくたって全然困らなかった！

でも？　同じように遊んでいたはずの独身仲間が……次々と結婚。

気づいたら、独身仲間な女性は数える指も片手でも余るほど……。

集まっても、そこで話される話題のほとんどが、自分には関係のない話ばかり。そんなときに独身女性は孤独感を感じて不安になってしまうんです。

★旦那やお姑さんの愚痴！

★妊活や子育ての話！

★マンションや戸建て購入のプラン！

そんな話題が飛び交う女子会……独身女性が参加してもつまらんっ！　余計に寂しいわっ！

腹を割って話せると思っていた友達が、遠い存在になってしまったと感じるとき！

独身女性は、たまらなく不安になって凹んでしまうんです。

独身女性が「このまま独身なんじゃ…」と感じるのは誘われることが激減してしまったとき

独身をまい進してる女性のみなさん？　合コンやデートのお誘いなんて……「いつあったっけ？」って思い出せなくなってない？(笑)

お誘いがなくなると……女性としての価値がなくなったかのように感じちゃいますよね(泣)

男はみんな若い女性の方がいいんでしょ！　って思いつつ、諦めたくなくてあがこうとしちゃわない？

あきらめにも似た感情と、まだ「女として終わってない！」とう感情のはざ間で揺れ動く女ごころ、コレが独身女性の不安の正体。

「どうしよう、このまま独身なんじゃ…」

焦る気持ちばっかで、何もできない……そんな自分に嫌気がさすとき！

独身女性は、大きな不安に襲われてしまうんです。

 

独身女性の末路が不安！経済面や老後の不安がよぎったとき

独身女性が感じる不安で、一番大きな不安はコレ！　お金がない独身女性はつらいっ！

「このまま独身で何歳まで働ける？」

「会社はこの先定年するまで大丈夫だろうか？」

「ずっと女性ひとりで老後は生活できる？」

「独身のままで病気になったら？」

独身女性が生きていく中で、経済的な問題は絶対についてきます！

独身でいること、結婚の予定が皆無なことで……まだ遠い先のことまで独身女性は不安になっちゃうんです！

結婚していることで、独身女性よりは経済的な不安は大きく軽くなります。

まだ、完全に結婚を諦めたつもりはなくても、女性って先々のことを不安に思っちゃうんです。

だって、独身ですよ？　誰もいないんです。女性だとしても何もかも自分でどうにかするしかないんです！

漠然と将来的にもひとりでいることを想像すると、独身女性は恐怖すら感じることも。

コレが独身女性の、現実です。

ずっと独身女性のままでいい？まだ結婚を諦めちゃダメ！婚活もしっかりしよう！

独身女性のままでいることに、不安を抱えている女性のみなさん！

ホントはまだ……

「結婚できるなら、したい！」

「独身のままはイヤ！」

って、思ってない？

独身女性のままよりも、結婚した方がいいって思っているなら……！

独身女性を貫く決意をする前に！　婚活もしっかり続けましょう！

女性がずっと独身できるためには、自立した女性になることも大事。

でも！　まだ若いっ！　結婚を諦めるのはまだ早いんです！

ずっと独身でいたことで、女性としての魅力がなくなっているんじゃ……って思ってない？

そんなことないっ！　頑張って生きてきた年齢分の女性としての魅力が備わっているんです！

ずっと独身でいたことで大人の女性としての振る舞いや、若い女性にはない落ち着きも身についています！　今までの努力に無駄なんて一つもなかったんです！

いくつになっても、出会いはあるんです！　それを見つけられるかどうか、ココが大事！

独身者じゃなくなることで、結婚相手とリスクをシェアし合える関係を築くことができる！

独身女性の不安は、結婚で解決できることが多いんですよ？

 

かわいそうな独身女性にはなるな！人と比べることをやめよう！

独身女性が感じる不安のワケ、それは……

女性自身が「もう若くない」と感じるようになって、弱っているときにも誰も助けてくれる人がいないことを実感し始めたから。

周りにいたはずの独身仲間が、ひとり減り……二人減り。それがどんどん寂しさを強くさせるんです！

独身女性でいる自分と、既婚女性となった友達とを比べてしまってない？

理想の自分と今の独身な自分を比べて凹み、女性の幸せを手に入れている友達と自分を比べて凹む……。

きっと、独身女性のあなたなら！　わかるはず！

でもね？　それっておかしい！　人と自分、理想と現実、違って当たり前なんです！

人とどちらが幸せかを比べて凹むなんて！　かわいそうな独身女性のすること！

だから独身女性のみなさん、暇つぶしのつもりでしていたSNS、控えてみましょう！

そこに幸せそうな投稿があったら？　やっぱり、自分と比べちゃわない？

SNSを控えても、独身を卒業できるわけではありません。でも、人と比べる事を自然に辞めることができるんです！

たったそれだけで、自分自身の独身に対する不安が和らぐはずですョ。

独身女性なら誰もが共感できる！　独身女性が不安を感じる瞬間と、独身で不安を感じる女性がとるべき行動、これについてお話しました。

いかがでしたか？

独身女性のみなさん！　共感することが多かったのでは？

漠然と将来のことを不安に思うこと、これは独身女性の悪いクセ！

独身のままでいる将来のことを不安に思う前に！　すべきことがあるんです！

何もしないで、独身女性の不安は消えることがありません。

「このまま独身かも…」って不安になるのは、独身女性なら誰もが思うこと。

独身でひとりで頑張っている女性は、あなただけじゃないんです！

独身でも幸せな女性もいれば、独身じゃなくても不幸せな女性もいます。

独身・既婚にこだわらずに、自分が目指す幸せを掴める女性になれるといいですね。

幸せを掴める女性は、行動した女性だけ、コレだけは紛れもない真実です。

不安だらけの独身女性のままで、いい？

 

筆者：久我山ゆに