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恋人と喧嘩後!瞬時に冷静になれる3つのコツ

恋人と喧嘩って辛いですよね。恋人と無駄に喧嘩してしまい後悔したことはありませんか? もしくは、恋人と喧嘩が原因で別れてしまったり! 恋人同士が喧嘩をすることで「雨降って地固まる」なら結果オーライなのですが……。

その恋人との喧嘩により、恋人と険悪になったり、喧嘩が積もり積もって恋人と喧嘩から別れることになっては本末転倒です。

そこで、恋人との喧嘩で、別れないためのコツ、恋人同士が喧嘩になる原因から、どのような状態で喧嘩から別れるまで発展してしまうのか……?

恋人と喧嘩をした場合の最速の喧嘩から仲直りの仕方などを、筆者の水本かえでがまとめてお伝えしましょう!

まずは、恋人と喧嘩をして喧嘩がこじれてしまう原因からお話ししましょう。



恋人との喧嘩でこじれてしまう原因とは…恋人への要求水準が高いことが原因!


恋人との喧嘩でこじれてしまう原因は……恋人への要求水準が高いことが大きな原因です。

喧嘩の原因は……恋人への要求水準が高いということは、お互いが100%で相手へ気持ちや行動を求めてしまい、それが達成されないと喧嘩へ発展してしまうのです。

彼女だったらこうあるべき! 彼氏だったらこうしてくれないと! というような、自分の理想像の押し付けが恋人との喧嘩をこじらせてしまいます。

では、恋人との喧嘩で最悪の事態、「喧嘩から別れ」へとつながるパターンとはどのような喧嘩の流れからそうなるのでしょうか? 

恋人と喧嘩してそのまま「別れ」へつながってしまうパターンとは…心に余裕を持てずに感情的になってしまったとき


恋人との喧嘩で、そのまま「別れ」へつながってしまうパターンとは……心に余裕が持てずに感情的になってしまうことが原因の1つとなります。

恋人との喧嘩では、以下の3つの項目に十分気を付けて、喧嘩中は心のコントロールに徹してください。

・恋人との喧嘩のご法度!余計な一言はぐっと我慢する

恋人との喧嘩のご法度! 余計な一言はぐっと我慢することです。

きっと多くの人が恋人と喧嘩になった時に、今の一言は余計な一言だったかも……と、自覚するような経験をしたことはあるのではないでしょうか?

恋人との喧嘩中は意識して「要点」だけを伝えるように心がけましょう。

・恋人との喧嘩のご法度!相手の意見に聞く耳を持たない

恋人との喧嘩のご法度! 相手の意見に聞く耳を持たないことです。

仮に恋人が100%悪かったとしても、喧嘩中に恋人の意見や言葉を真っ向から否定してはいけません。恋人の意見を冷静に聞く余裕を持つことが大切です。

恋人との喧嘩中は、恋人の意見を「そうだったんだね」と、一旦聞き入れることでお互いの意見をお互いが譲歩しあう姿勢を作り出すことが出来るようになります。

・恋人との喧嘩のご法度!物を投げたり暴力を振るわない

恋人との喧嘩のご法度! 物を投げたり暴力を振るわないことです。

これでは冷静に話し合うことは不可能です。しかも、恋人との喧嘩が収まった後でも、物を壊す、暴力をふるう等の行動は後を引くものです。

恋人と喧嘩中にというよりも普段からお互いに気を付ける必要がある部分ともいえます。

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恋人との喧嘩から最速で仲直りする方法とは…喧嘩を一旦、中断して別のことで気を紛らわす


恋人との喧嘩から最速で仲直りする方法とは……喧嘩を一旦中断して、別のことで気を紛らわすことです。

恋人との喧嘩を最速で終わらせて仲直りしたいときは、恋人とあなたが如何に早く冷静になるかがポイントなんです。

それには恋人との喧嘩を一旦中断させることが大切です。

例えば、

・恋人との喧嘩の最中にコーヒーや飲み物を取りにその場を離れる
・恋人との喧嘩の最中にトイレなどに行き、好きな音楽、面白い動画などを観て冷静さを取り戻す
・恋人との喧嘩の最中に冷静になりたいからと伝えて、一旦その場を離れ15分以内に戻ってくる

その場を離れることでお互いにヒートアップしている熱を冷ますことができます。

しかし、恋人との喧嘩の最中に何も言わずに無言でその場を離れたり、その場を離れたまま長時間どこかへ出かけたりすることはNG。

余計に恋人を怒らせ喧嘩が悪化するので、離れたとしても15分以内には戻ってくるようにしましょう。

その後、お互いが少しヒートダウンしたなら!

喧嘩の原因となったことに対してではなく、恋人にカッとしていまったこと、冷静さを欠いた部分があれば、そのことについてまずは謝るようにしましょう。

ここが別れにつながる連鎖を断つことができる非常に重要なポイントとなります。

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いかがだったでしょうか? 

恋人との喧嘩から別れないためのコツをまとめてご紹介しました。

恋人との喧嘩の原因でもある、要求水準は、恋人に完璧や100%を求めてはいけません。

あなた自身が恋人の求めていること100%を叶えられているかを考えるようにしてみてください。

恋人との喧嘩云々の前に、この機会に自分も完璧でないと認めることで恋人に対する要求水準はおのずと下がってきます。

さらには、恋人と喧嘩することは減り、反対に感謝する気持ちの芽生えにつながると思います。

恋人との喧嘩が多い人はその部分を是非、省みてくださいね♪ 

恋人と喧嘩から別れに繋がるパターンを知ることで今後は恋人と喧嘩が起こりそうなときの対策ができるようになってくると思います。 

意識して恋人との喧嘩から別れるパターンをなくしていきましょう! 

大好きな恋人と喧嘩で別れてしまうなんてもったいないことですから。

 

筆者:水本かえで

 

2017/09/17 12:00 著者:水本 かえで恋愛恋愛技片思い恋人喧嘩

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天真爛漫。フリーライターとして8年、自身の経験により得意とする恋愛のノウハウを執筆。慌てると少しおっちょこちょいな一面もあるが、持ち前の責任感にてカバー!

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